# Frítíminn

> Miðstöð fagfólks i frítímaþjónustu


## Posts

- [Orðin og frítíminn - Stuðningur við fagstarf og fræði](https://fritiminn.is/ordin-og-fritiminn/): Fyrir rétt rúmum tveimur árum var sett á laggirnar Orðanefnd í tómstundafræðum og fjallað var um stofnun hennar í Frítímanum.
- [„Kill them with kindness“ - Áhættuhegðun unglinga](https://fritiminn.is/kill-them-with-kindness-ahaettuhegdun-unglinga/): Unglingsárin eru afar áhugavert og áhrifamikið þroskaferli í lífi okkar.
- [Fjögur hundruð orð í tómstundaorðabankann](https://fritiminn.is/fjogur-hundrud-ord-i-tomstundaordabankann/): Orðanefnd í tómstundafræðum hefur að undanförnu safnað saman um 400 orðum sem tilheyra tómstunda- og æskulýðsstarfi á Íslandi.
- [Vissir þú þetta um félagsmiðstöðvastarfsmenn?](https://fritiminn.is/vissir-thu-thetta-um-felagsmidstodvastarfsmenn/): Félagsmiðstöðvar hafa verið til í einhverri mynd síðan 1956 sem afdrep fyrir unglinga.
- [Saga félagsmiðstöðva - Viðtal við Árna Guðmunds](https://fritiminn.is/saga-felagsmidstodva-vidtal-vid-arna-gudmunds/): Félagsmiðstöðvar eru búnar að vera starfandi hér á Íslandi um nokkur skeið en hversu lengi? Hvenær var fyrsta félagsmiðstöðin stofnuð?
- [Gæðamat á frístundastarfi](https://fritiminn.is/gaedamat-a-fristundastarfi/): Gæði frístundastarfs hefur í gegnum tíðina verið umræðuefni þeirra sem að því standa og sitt sýnist hverjum um hvað sé gott frístundastarf og hvernig ná skuli fram því besta hjá þeim sem þar eru þátttakendur.
- [Verkfæraþristur - Guðmundur Ari](https://fritiminn.is/verkfaerathristur-gudmundur-ari/): Við erum að fara af stað með nýjan lið hér á Frítímanum sem við kjósum að kalla „Verkfæraþristur".
- [Skilgreining á hugtökum á vettvangi frítímans](https://fritiminn.is/skilgreining-a-hugtokum-a-vettvangi-fritimans/): Þegar sessunautur minn á ráðstefnunni Íslenskar æskulýðsrannsóknir rakst á setningu sem stuðaði hann úr nýsamþykktri stefnu í æskulýðsmálum fyrir árin 2014-2018 spruttu fram líflegar umræður um hugtök og hugtakarugling á vettvangi frítímans.
- [Er í lagi að skutlast með ungling á einkabíl - Hvað finnst þér?](https://fritiminn.is/er-i-lagi-ad-skutlast-med-ungling-a-einkabil-hvad-finnst-ther/): Við höfum ákveðið að setja inn nýtt siðferðilegt álitamál. Við veltum upp spurningunni: Er í lagi að skutlast með ungling á einkabíl fyrir, eftir eða á vakt?
- [Þjónandi forysta - Eitthvað vælulegt og í besta falli fyrir kerlingar?](https://fritiminn.is/thjonandi-forysta-eitthvad-vaelulegt-og-i-besta-falli-fyrir-kerlingar/): Oft er ég spurð hvort þjónandi forysta (e. servant leadership) sé ekki bara einhverjar kerlingabækur, eitthvað fyrir ístöðulausa stjórnendur og undirlægjur?
- [Hópastarf og samvinna](https://fritiminn.is/hopastarf-og-samvinna/): Frítíminn brá sér á starfsdaga SAMFÉS á Úlfljótsvatni nú í september.
- [Jákvæð sálfræði og frístundastarf](https://fritiminn.is/jakvaed-salfraedi-og-fristundastarf/): Ég átti einu sinni spjall við kennara á grunnskólastigi.
- [Ungmennaþing í stað lokaðs ungmennaráðs](https://fritiminn.is/ungmennathing-i-stad-lokads-ungmennarads/): Fyrir fimm árum fórum við á Seltjarnarnesi af stað með eitt skemmtilegasta verkefni sem ég hef tekið þátt í þegar við lögðum í það að stofna Ungmennaráð Seltjarnarness eða Ungness.
- [Spennandi ár framundan hjá Félagi fagfólks í frítímaþjónustu](https://fritiminn.is/spennandi-ar-framundan-hja-felagi-fagfolks-i-fritimathjonustu/): Nú þegar sumarið fer að líða undir lok og fólk mætir aftur til vinnu eftir sumarfrí þá fer starfsemi Félags fagfólks í frítímaþjónustu á fullt.
- [„Maður lærir líka að vera góður“](https://fritiminn.is/madur-laerir-lika-ad-vera-godur/): Þrátt fyrir áratugasögu hefur félagsmiðstöðvastarf á Íslandi lítið verið rannsakað en þó er nokkuð stór hópur unglinga virkir þátttakendur í starfi félagsmiðstöðva einhvern tíma á unglingsárum.
- [More Than One Story](https://fritiminn.is/mtos/): More Than One Story er spil sem við hjá Frítímanum þýddum og gáfum út.
- [Sunneva úr ungmennaráði Samfés tekur sæti í stjórn samtakana](https://fritiminn.is/sunneva-ur-ungmennaradi-samfes-tekur-saeti-i-stjorn/): Á nýafstöðnum aðalfundi Samfés var samþykkt að meðlimir úr ungmennaráði Samfés geta tekið sæti í stjórn samtakana.
- [Veitum ungmennum raunveruleg áhrif – lækkum kosningaaldur](https://fritiminn.is/veitum-ungmennum-raunveruleg-ahrif-laekkum-kosningaaldu/): Veik rödd Við sem höfum starfað að velferðaramálum barna og ungmenna um langa hríð höfum ekki farið varhluta af því hve börn og ungmenni eiga sér veika rödd í samfélaginu.
- [Listin að lifa er að kunna að leika sér](https://fritiminn.is/listin-ad-lifa-er-ad-kunna-ad-leika-ser/): Í námi mínu í Tómstunda og félagsmálafræði er það með því fyrsta sem við lærum, hversu mikilvægur leikurinn er.
- [Að vera reynslunni ríkari (Myndband)](https://fritiminn.is/ad-vera-reynslunni-rikari/): https://www.youtube.com/watch?v=W1PK4_Jtqsk&feature=youtu.be Hér má nálgast glærurnar í heild sinni Að vera reynslunni ríkari.
- [Naglalakkaðir unglingsdrengir í Dregyn](https://fritiminn.is/naglalakkadir-unglingsdrengir-i-dregyn/): Eitt föstudagskvöld í febrúar skipulagði nemendaráð félags-miðstöðvarinnar Dregyn dragkeppni.
- [Hvar standa tómstunda- og félagsmálafræðingar í fagþróun sinni í samanburði við leikskólakennara?](https://fritiminn.is/hvar-standa-tomstunda-og-felagsmalafraedingar-i-fagthroun-sinni-i-samanburdi-vid-leikskolakennara/): Rannsókn þessi heitir: Hvar standa tómstunda- og félagsmálafræðingar í fagþróun sinni í samanburði við leikskólakennara.
- [Tómstundamenntum þjóðina!](https://fritiminn.is/tomstundamenntum-thjodina/): Eitt sinn þegar ég var að gramsa á internetinu vegna verkefnis sem ég þurfti að skila af mér í háskólanáminu rakst ég á frétt í Viðskiptablaðinu frá 1.
- [Fjölbreytileiki mikilvægur í tómstundastarfi fyrir aldraða](https://fritiminn.is/fjolbreytileiki-mikilvaegur-i-tomstundastarfi-fyrir-aldrada/): Aldraðir og tómstundir Í dag eru rúmlega 37.000 einstaklingar á Íslandi sem eru 67 ára og eldri og samkvæmt mannfjöldaspá Hagstofu Íslands er talið að þeir verði um 52.000 eftir aðeins 10 ár.
- [Hvað er fagmennska?](https://fritiminn.is/hvad-er-fagmennska/): Við fengum leyfi Huldu Valdísar formanns Félags Fagfólks í Frítímaþjónustu að birta grein hennar um fagmennsku sem hún birti upprunalega á heimasíðu FFF.
- [Hátíðarkveðja Frítímans](https://fritiminn.is/hatidarkvedja-fritimans-2/): Við hjá Frítímanum viljum óska lesendum okkar ásamt landsmönnum öllum gleðilegrar hátíðar og þakka fyrir samfylgdina á árinu sem nú er að líða undir lok.
- [Fræðsluáætlun FFF - Fullt af spennandi námskeiðum og fyrirlestrum](https://fritiminn.is/fraedsluaaetlun-fff-fullt-af-spennandi-namskeidum-og-fyrirlestrum/): Þá er fræðsluáætlun FFF loksins tilbúin.
- [Evrópu samvinna í 20 ár - Uppskeruhátíð Evrópu unga fólksins](https://fritiminn.is/evropu-samvinna-i-20-ar-uppskeruhatid-evropu-unga-folksins/): Föstudaginn 22. nóvember fer fram uppskeruhátíð samstarfsáætlanna ESB en frá og með áramótum verða þessar áætlanir sameinaðar undir einu nafni, Erasmus+.
- [Forvarnir í félagsmiðstöðvastarfi](https://fritiminn.is/forvarnir-i-felagsmidstodvastarfi/): Leiksviðið er Fellahverfið og árið er 1994.
- [Landsþing Ungmennahúsa - „Markmið Ungmennahúsa er að efla ungmenni og leyfa þeim að vinna að áhugamálum sínum"](https://fritiminn.is/landsthing-ungmennahusa-markmid-ungmennahusa-er-ad-efla-ungmenni-og-leyfa-theim-ad-vinna-ad-ahugamalum-sinum/): Að lokum vann unga fólkið saman að því að búa til samstarfsverkefni ungmennahúsa þar sem markmiðið væri að efla samstarf á milli ungmennahúsa og kynna ungmennahúsin fyrir ungu fólki út um allt land.
- [Áhrif félagsmiðstöðvastarfsmanna á einstaklinga](https://fritiminn.is/ahrif-felagsmidstodvastarfsmanna-a-einstaklinga/): Unglingsárin eru það æviskeið þar sem einstaklingur tekst á við að móta sjálfsmynd sína.
- [Pókermót í félagsmiðstöð - Hvað gerir þú?](https://fritiminn.is/pokermot-i-felagsmidstod-hvad-gerir-thu/): Við höfum ákveðið að setja inn nýtt siðferðislegt álitamál. Það barst okkur fyrirspurn um „no stakes“ pokermót í tómstundastarfi.
- [„Ekkó bjargaði unglingsárum mínum“ : viðhorf einstaklinga sem voru virkir í félagsmiðstöðinni Ekkó](https://fritiminn.is/ekko-bjargadi-unglingsarum-minum-vidhorf-einstaklinga-sem-voru-virkir-i-felagsmidstodinni-ekko/): Verkefni þetta er lokaritgerð til BA prófs í tómstunda- og félagsmálafræði. Leiðbeinandi verkefnsins er Árni Guðmundsson félagsmiðstöðvamógúll.
- [Orðanefnd ýtt úr vör](https://fritiminn.is/ordanefnd-ytt-ur-vor/): Stofnuð hefur verið orðanefnd í tómstundafræðum sem tók formlega til starfa 24. júní síðast liðinn.
- [LAN í félagsmiðstöð - Hvað gerir þú?](https://fritiminn.is/lan-i-felagsmidstod-hvad-gerir-thu/): Nú er komið að nýjum lið hér á Frítímanum þar sem við vörpum upp siðferðislegu álitamáli sem getur komið upp í tómstundastarfi.
- [„Mig langaði í raun að leggjast í dvala og sofna þangað til þetta væri allt búið“](https://fritiminn.is/mig-langadi-i-raun-ad-leggjast-i-dvala-og-sofna-thangad-til-thetta-vaeri-allt-buid/): Þórunn Þórsdóttir 22 ára nemi í félagsráðgjöf var lögð í einelti í rúmt ár á unglingsárunum sínum.
- [Sumarið og frítíminn](https://fritiminn.is/sumarid-og-fritiminn/): Vanda Sigurgeirsdóttir, lektor við Menntavísindasvið Háskóla Íslands, var í morgunspjalli á Rás 2 þriðjudaginn 18. júní og ræddi sumarið og frítímann.
- [Frístundir fyrir alla?](https://fritiminn.is/fristundir-fyrir-alla/): Skipulagt íþrótta- og tómstundarstarf meðal barna og unglinga hefur fest rótum í íslensku samfélagi á undanförnum áratugum.
- [Skipulagt tómstundastarf gegn brottfalli úr framhaldsskólum](https://fritiminn.is/skipulagt-tomstundastarf-gegn-brottfalli-ur-framhaldsskolum/): Ég rakst á þetta skemmtilega myndband um daginn og ég hvet ykkur í raun til að skoða myndbandið hér að neðan áður en þið lesið lengra.
- [Skilgreining á hugtakinu tómstundir](https://fritiminn.is/skilgreining-a-hugtakinu-tomstundir/): Í greininni er leitast við að skilgreina hugtakið tómstundir (e. leisure).
- [Mikilvægi skipulags íþrótta- og frístundastarfs fyrir unga innflytjendur](https://fritiminn.is/mikilvaegi-skipulags-ithrotta-og-fristundastarfs-fyrir-unga-innflytjendur/): Frístundamiðstöðin Kampur og Mannréttindaskrifstofa Reykjavíkur stóðu fyrir fræðslufundi miðvikudaginn 29. maí þar sem ungir innflytjendur voru í brennidepli.
- [FFF - Félag fagfólks í frítímaþjónustu](https://fritiminn.is/fff-felag-fagfolks-i-fritimathjonustu/): FFF eða Félag fagfólks í frítímaþjónustu starfar á vettvangi frítímans á vegum sveitarfélaga, s.s.
- [Hvatningarverðlaun SFS](https://fritiminn.is/hvatningarverdlaun-sfs/): Hvatningarverðlaun SFS (skóla og frístundasviðs Reykjavíkurborgar) voru veitt nú á dögunum, en þau eru veitt fyrir framsækið fagstarf í skólum, frístundamiðstöðvum og skólahljómsveitum borgarinnar.
- [Félagsmálafræðikennsla í grunnskólum](https://fritiminn.is/felagsmalafraedikennsla-i-grunnskolum/): Í þessari grein ætla ég að fjalla um valáfanga í félagsmálafræði sem ég kenni í Grunnskóla Seltjarnarness fyrir 8., 9. og 10. bekk.
- [Ný stjórn og ályktun frá aðalfundi Samfés - Málefni barna og ungmenna á oddinn](https://fritiminn.is/ny-stjorn-og-alyktun-fra-adalfundi-samfes-malefni-barna-og-ungmenna-a-oddinn/): Á aðalfundi Samfés, samtaka félagsmiðstöðva á Íslandi, sem fram fór á Bifröst í Borgarfirði dagana 18.-19.
- [Starfskenning æskulýðsstarfsmanns](https://fritiminn.is/starfskenning-aeskulydstarfsmanns/): Það var fyrir algjöra tilviljun að ég byrjaði að vinna í félagsmiðstöð haustið 2008.
- [Við erum framtíðin – Málþing útskriftanema í tómstunda- og félagsmálafræði](https://fritiminn.is/vid-erum-framtidin-malthing-utskriftanema-i-tomstunda-og-felagsmalafraedi-2/): Miðvikudaginn 17. apríl héldu útskriftanemar í tómstunda- og félagsmálafræði ráðstefnu þar sem þeir kynntu útskriftarverkefni sín.
- [Neyddur til skólagögnu](https://fritiminn.is/neyddur-til-skolagognu/): Grein sem birtist í Krítinni, http://www.kritin.is. Skólasamfélagið er að mörgu leiti mjög merkilegur staður.
- [Evrópa unga fólksins er fyrir þig!](https://fritiminn.is/evropa-unga-folksins-er-fyrir-thig/): Evrópa unga fólksins eða Euf er styrkjaáætlun sem ætluð er ungu fólki á aldrinum 13-30 ára og þeim sem starfa með ungu fólki.
- [Íslenskar fyrirmyndir sem að elska að taka dóp?](https://fritiminn.is/islenskar-fyrirmyndir-sem-ad-elska-ad-taka-dop/): Ég sest inn í bíl eftir langan og strangan dag, sný lyklinum í svissinum, bíllinn fer í gang og þar af leiðandi útvarpið líka.
- [Kynfræðsla - Hlutverk skóla eða félagsmiðstöðva?](https://fritiminn.is/kynfraedsla-hlutverk-skola-eda-felagsmidstodva/): Ég held að flestir á mínum aldri muni eftir óþægilegum kennslustundum í kynfræðslu á unglingsstigi í grunnskóla.
- [Dulin ást sem á skilið frelsi - í friði!](https://fritiminn.is/dulin-ast-sem-a-skilid-frelsi-i-fridi/): Ég viðurkenni að ég hef sjaldan sem aldrei velt kynhneigð eitthvað sérstaklega fyrir mér.
- [Viðurkenning fyrirmyndarverkefna](https://fritiminn.is/vidurkenning-fyrirmyndarverkefna/): Það var glatt á hjalla í Ungmennahúsinu Molanum í Kópavogi fimmtudaginn 2.
- [Tómstundamenntun sem meðferðarúrræði](https://fritiminn.is/tomstundamenntun-sem-medferdarurraedi/): Í dag er alþjóðlegi geðheilbrigðisdagurinn !
- [Heimanám sem yfirtekur frítíma](https://fritiminn.is/heimanam-sem-yfirtekur-fritima/): Fyrir nokkrum árum var ég sem skátaforingi að leita að verkefnum til að gera með skátunum.
- [Hreyfing barna og unglinga](https://fritiminn.is/hreyfing-barna-og-unglinga/): Heilsan er það mikilvægasta sem hver maður á, bæði andlega og líkamlega heilsan. Hver sem við erum eða hvar sem við búum eigum við það öll sameiginlegt.
- [Áhrif áfengisneyslu á kynhegðun unglinga](https://fritiminn.is/ahrif-afengisneyslu-a-kynhegdun-unglinga/): Tíðni kynlífsathafna fer hækkandi hjá unglingum vegna áfengisneyslu.
- [Lýðræði og tómstundastarf](https://fritiminn.is/lydraedi-og-tomstundastarf/): Í stuttu máli má segja að lýðræði og lýðræðisleg þátttaka sé hlekkur í að við sjáum eigin hagsmuni falla saman við almannahag.
- [Er síminn að ræna ungmenni svefni?](https://fritiminn.is/er-siminn-ad-raena-ungmenni-svefni/): Fyrir nokkrum vikum síðan fór ég ásamt 15-16 ára stúlkum í æfingarferð norður til Akureyrar. Ferðin gekk vel á allan hátt og var skemmtileg.
- [Vil ég vera fyrirmynd?](https://fritiminn.is/vil-eg-vera-fyrirmynd/): Ef einhver hefði spurt mig sjálfa fyrir 10 árum hvort að ég héldi að ég gæti orðið fyrirmynd fyrir aðra hefði svarið verið nei.
- [Tómstundir háðar fjárhag](https://fritiminn.is/tomstundir-hadar-fjarhag/): Margir krakkar vilja stunda tómstundir og flest allir foreldrar vilja að börnin sín stundi tómstundir af einhverju tagi.
- [Taka unglingar kynjajafnrétti alvarlega?](https://fritiminn.is/taka-unglingar-kynjajafnretti-alvarlega/): Í námi mínu við tómstunda – og félagsmálafræði við Háskóla Íslands las ég nýlega grein sem fjallar um kynjajafnrétti.
- [Stéttarskipting innan íþróttafélaga á Íslandi](https://fritiminn.is/stettarskipting-innan-ithrottafelaga-a-islandi/): Á undanförnum árum hefur þjóðin fylgst af stolt með árangri íslenskra afreksíþróttamanna á heimsmælikvarða.
- [Sjálfsmynd ungmenna - Of mikil áhersla á getu og hæfni?](https://fritiminn.is/sjalfsmynd-ungmenna-of-mikil-ahersla-a-getu-og-haefni/): Fræðimaðurinn Erik Eriksson skilgreindi þroskaferli mannsins frá vöggu til grafar þar sem hann lýsti átta stigum þroska. Eitt að þessum stigum eru unglingsárin.
- [Unglingar og tómstundir](https://fritiminn.is/unglingar-og-tomstundir/): Tómstundir eru mjög mikilvægar fyrir börn og unglinga, hvort sem það eru íþróttir eða eitthvað annað.
- [Unglingur utan að landi](https://fritiminn.is/unglingur-utan-ad-landi/): Ég er alin upp úti á landi þar sem ekki er bíó og skyndibitastaðir líkt og Subway og Dominos sem gerði það að verkum að það að fara til Reykjavíkur var mjög spennandi og stórt fyrir mér.
- [2017 árgerðin af unglingi](https://fritiminn.is/2017-argerdin-af-unglingi/): Unglingsárin hafa lengi verið þekkt sem erfiðasta tímabil einstaklings.
- [Krafa samfélagsins til ungmenna](https://fritiminn.is/krafa-samfelagsins-til-ungmenna/): Í nútímasamfélagi sem okkar er mikið lagt uppúr því að börnum og unglingum gangi vel í námi en einnig að þau æfi íþróttir eða stundi einhvers konar tómstundir.
- [Forvarnir](https://fritiminn.is/forvarnir/): Börn og unglingar er sá hópur sem eru í mestri hættu á að byrja að drekka því flest allir eldri eru búnir að móta sér stefnu hvort þeir muni drekka eða ekki.
- [Félagsmiðstöðvastarfsfólk sem fyrirmyndir](https://fritiminn.is/felagsmidstodvastarfsfolk-sem-fyrirmyndir/): Unglingsárin er sá tími þar sem einstaklingur tekst á við að móta sjálfsmynd sína. Fyrirmyndir eru stór hluti af því að móta einstakling.
- [Geta samfélagsmiðlar og góð samskipti verið vinir?](https://fritiminn.is/geta-samfelagsmidlar-og-god-samskipti-verid-vinir/): Það er alltaf hægt að stoppa og hugsa, hvernig væri heimurinn ef þetta og hitt væri öðruvísi.
- [Áhrif samfélagsmiðla á börn og unglinga](https://fritiminn.is/ahrif-samfelagsmidla-a-born-og-unglinga/): Börn og unglingar búa í dag við tíðar tækniframfarir og eru samfélagsmiðlar hvort sem við viljum eða ekki alltaf að verða meira áberandi í þeim efnum.
- [Geta uppeldishættir haft áhrif á sjálfsmynd unglinga?](https://fritiminn.is/geta-uppeldishaettir-haft-ahrif-a-sjalfsmynd-unglinga/): Unglingsárin geta verið flóknustu ár ævinnar, miklar breytingar eru á þeim tíma og má þar nefna kynþroskaaldurinn.
- [Hvar á að geyma geðveikina?](https://fritiminn.is/hvar-a-ad-geyma-gedveikina/): Það er að verða mun algengara að börn og unglingar greinast með geðræna sjúkdóma í dag.
- [Það er svo mikið að gera hjá okkur!](https://fritiminn.is/thad-er-svo-mikid-ad-gera-hja-okkur/): Hafa unglingarnir okkar á litlu stöðunum úti á landi of mikið að gera? Það er upplifun mín þessa dagana.
- [Samskipti milli þjálfara skipta sköpum](https://fritiminn.is/samskipti-milli-thjalfara-skipta-skopum/): Íþróttir eru mjög vinsæll vettvangur á Íslandi. Flestir kannast við að hafa æft eða prófað einhverja íþrótt á sínum yngri árum.
- [Börnin sem sitja á hakanum](https://fritiminn.is/bornin-sem-sitja-a-hakanum/): Flestum er kunnug starfsemi félagsmiðstöðva. Félagsmiðstöðvar í Reykjavík eru fyrir ungmenni í 5.
- [Grunnskólinn vs menntaskólinn](https://fritiminn.is/grunnskolinn-vs-menntaskolinn/): Þegar námi lýkur í grunnskólanum og framhaldsnám tekur við hjá flestum, hvort sem það er í bóknámi, verknámi, fjölbraut eða bekkjarkerfi, breytist ansi margt.
- [Hverjum finnst sín kynslóð fögur](https://fritiminn.is/hverjum-finnst-sin-kynslod-fogur/): Það er auðvelt að líta til baka á æskuárin sín með “nostalgíu”-blik í augunum. Krakkar léku sér úti, enginn átti snjallsíma og allt var einfaldlega miklu betra.
- [Forvarnir og íþróttaiðkun unglinga](https://fritiminn.is/forvarnir-og-ithrottaidkun-unglinga/): Forvarnir eru mikilvægar fyrir alla hópa en sérstaklega mikilvægar fyrir unglinga. Forvarnir eru margþætta og gerast þó svo við tökum ekki eftir því.
- [Heilsufar unglinga í nútímasamfélagi](https://fritiminn.is/heilsufar-unglinga-i-nutimasamfelagi/): Mér finnst sífellt algengara að unglingar séu að greinast með kvíða og þunglyndi ungir og eiga erfitt með daglegt líf.
- [Ruslageymsla eða fjársjóðskista?](https://fritiminn.is/ruslageymsla-eda-fjarsjodskista/): „Er félagsmiðstöð ekki bara svona staður sem unglingar hanga á?“ Er spurning sem að tómstunda- og félagsmálafræðinemar svara reglulega.
- [Að missa tökin á tilverunni](https://fritiminn.is/ad_missa_tokin_a_tilverunni/): Hvað verður til þess að unglingar missa tökin á tilverunni og fara að stunda áhættuhegðun ?
- [Hin hefðbundna leið](https://fritiminn.is/hin-hefdbundna-leid/): Ég velti því fyrir mér afhverju lang flest íslensk ungmenni fylgja hinni hefðbundnu leið þegar leiðir lífsins eru svo ótal margar.
- [„Að heyra tjáningarmáta unga fólksins í dag, algjörlega til skammar!“ ](https://fritiminn.is/ad-heyra-tjaningarmata-unga-folksins-i-dag-algjorlega-til-skammar/): Oft hef ég heyrt rætt á milli fullorðinna, hvað krakkar og unglingar hafa ljótan orðaforða , hvernig þau koma fram og þetta þurfi að laga og hreinlega beita ungdóminn meiri aga.
- [Hvaða áhrif hefur það að raða grunnskólum upp eftir getu?](https://fritiminn.is/hvada-ahrif-hefur-thad-ad-rada-grunnskolum-upp-eftir-getu/): Á þriggja ára fresti er lagt próf fyrir nemendur í 10. bekk.
- [Hætturnar leynast víða](https://fritiminn.is/haetturnar-leynast-vida/): Þegar ég var á mínum unglingsárum voru samfélagsmiðlar ekki jafn stórir og þeir eru í dag.
- [Mitt innra nörda sjálf](https://fritiminn.is/mitt_innra_norda_sjalf/): Sem foreldrar, kennarar eða starfsmenn skóla og félagsmiðstöðva gerum við okkar besta til þess að koma í veg fyrir það að börn og unglingar verði fyrir neikvæðum áhrifum frá umheiminum.
- [Kynlíf og unglingar!](https://fritiminn.is/kynlif-og-unglingar/): Flestir byrja að stunda kynlíf einhvern tíman.
- [Er æskan að fara til fjandans?](https://fritiminn.is/er_aeskan_ad_fara_til_fjandans/): Unglingar mæta oft fordómum í samfélaginu og eru oft litnir hornauga.
- [Af hverju ættu unglingar að vinna með skóla?](https://fritiminn.is/af-hverju-aettu-unglingar-ad-vinna-med-skola/): Ég hef verið að velta því fyrir mér hvort að unglingar eigi að vinna með námi eða bara skólafólk yfirhöfuð. Þegar ég var á 14.
- [Eigum við að lögleiða félagsmiðstöðvar?](https://fritiminn.is/eigum-vid-ad-logleida-felagsmidstodvar/): Já, það er skrítið að ég sé að spá í því hvort að það eigi að lögleiða félagsmiðstöðvar.
- [Fyrsta skiptið - Ánægja eða kvöð?](https://fritiminn.is/fyrsta-skiptid-anaegja-eda-kvod/): Þegar ég var unglingur skipti það mestu máli af öllu fyrir mann að passa í hópinn, vera hluti af heildinni, gera eins og hinir, hvort sem um var að ræða stórt eða smátt.
- [Sílíkon og lendarskýlur](https://fritiminn.is/silikon-og-lendarskylur/): Málefni sem ég fæ ekki nóg af eru áhrif samfélagsmiðla á unglingsstúlkur, kannski af því að þegar ég var unglingur þá var ekki mikið annað að horfa á í sjónvarpinu eftir skóla en tónlistarmyndbönd.
- [Þarf alltaf að vera keppni?](https://fritiminn.is/tharf-alltaf-ad-vera-keppni/): Í gegnum árin fékk ég oft að heyra það hversu frábært það væri fyrir mig sem einstakling að stunda skipulagðar íþróttir.
- [Bara að einhver hlusti](https://fritiminn.is/bara-ad-einhver-hlusti/): Þegar ég var unglingur fannst mér yfirleitt frekar leiðinlegt að læra. Ég skildi ekki stærðfræði og fannst Snorra-Edda nánast óskiljanleg.
- [Hver ræður – þjálfarinn eða foreldrarnir?](https://fritiminn.is/hver-raedur-thjalfarinn-eda-foreldrarnir/): Tómstundaiðkun og þá sérstaklega íþróttir er eitthvað sem margir unglingar stunda og gera það af miklum krafti, en hver er það sem er að hvetja iðkandann áfram frá hliðarlínunni eða heimilinu?
- [Tómstundir verndandi gegn áhrifum heimilisofbeldis](https://fritiminn.is/tomstundir-verndandi-gegn-ahrifum-heimilisofbeldis/): Ég var í námi í uppeldis- og menntunarfræði og þegar kom að því að velja viðfangsefni í lokaverkefni til BA gráðu valdi ég að skrifa um hvernig tómstundur geta stutt við börn/ungmenni sem búa við heimilisofbeldi.
- [Íþróttaaðstaða ungs fólks](https://fritiminn.is/ithrottaadstada-ungs-folks/): Upplifun úr eigin lífi er kveikjan að áhuga mínum á efninu.
- [„Þegar ég var á þínum aldri ...“](https://fritiminn.is/thegar-eg-var-a-thinum-aldri/): Ég, sem starfsmaður í félagsmiðstöð, fæ oft á tíðum að vita hvað er í gangi í lífi unglinga.
- [Hæfilegur tími til samveru - Hvernig er hann mældur?](https://fritiminn.is/haefilegur-timi-til-samveru-hvernig-er-hann-maeldur/): Við lestur á lokaverkefni Huldu Orradóttur um samverutíma unglinga og foreldra komst ég að mikilvægi samverustunda.
- [Samfestingurinn - Barn síns tíma?](https://fritiminn.is/samfestingurinn-barn-sins-tima/): Í dag þekkjum við félagsmiðstöðvar sem stað án áfengis og vímuefna þar sem unglingar geta komið saman í frítíma sínum.
- [Stemmum stigu við þunglyndi unglinga](https://fritiminn.is/stemmum-stigu-vid-thunglyndi-unglinga/): Þunglyndi unglinga er stórt vandamál í heiminum og er Ísland þar engin undartekning.
- [Heilbrigði - Misvísandi skilaboð](https://fritiminn.is/heilbrigdi-misvisandi-skilabod/): Ég held að í dag sé mjög flókið að vera unglingur. Afhverju segi ég þetta?
- [Skiptir samvera foreldra og unglinga máli?](https://fritiminn.is/skiptir-samvera-foreldra-og-unglinga-mali/): Að foreldrar verji tíma með börnum/unglingum sínum er svo ótrúlega mikilvægt og tíminn er dýrmætur.
- [Unglingar læra það sem fyrir þeim er haft](https://fritiminn.is/unglingar-laera-thad-sem-fyrir-theim-er-haft/): Hver hefur ekki heyrt ömmu sína eða afa, foreldra sína eða jafnvel jafnaldra segja að unglingar í dag beri ekki virðingu fyrir einu eða neinu og að unga kynslóðin sé alveg hryllileg.
- [Mikilvægi hins faglærða og ófaglærða starfsmanns](https://fritiminn.is/mikilvaegi-hins-faglaerda-og-ofaglaerda-starfsmanns/): Síðastliðin 150 ár hafa átt sér stað gríðarlegar samfélagsbreytingar sem gerir það að verkum að æskulýðurinn hverju sinni er sífellt að takast á við aðstæður sem foreldrarnir þekkja ekki af eigin raun í sínu uppeldi.
- [Bagg er ekki bögg eða hvað?](https://fritiminn.is/bagg-er-ekki-bogg-eda-hvad/): Þegar talað er um íþróttir og unglinga hugsa flestir um heilsusamlega afþreyingu. Hins vegar fylgir notkun munntóbaks oftar en ekki íþróttum nú til dags.
- [,,Og er alveg þörf fyrir svona fólk í þjóðfélaginu?“](https://fritiminn.is/og-er-alveg-thorf-fyrir-svona-folk-i-thjodfelaginu/): ,,Og hvað ertu að læra segirðu?“ Spurði Helga kunningjakona mín sem ég hafði ekki séð í talsverðan tíma.
- [Að koma félagi á framfæri](https://fritiminn.is/ad-koma-felagi-a-framfaeri/): Hér í Reykjanesbæ er lítill hópur um það bil sjö ungmenna sem er í félagi sem heitir Núll prósent.
- [Íþróttakrakkarnir og „hinir krakkarnir“](https://fritiminn.is/ithrottakrakkarnir-og-hinir-krakkarnir/): Við sitjum við eldhúsborðið og umræður snúast um „hina krakkana“ eins og börnin mín kalla þau en það eru krakkarnir sem ekki stunda íþróttir alla daga vikunnar.
- [Frístundatími barna og unglinga - Reiðmennska](https://fritiminn.is/fristundatimi-barna-og-unglinga-reidmennska/): Í dag er ótrúlega mikið í boði fyrir börn og unglinga.
- [Einsleitt unglingastarf í margbreytilegu samfélagi](https://fritiminn.is/einsleitt-unglingastarf-i-margbreytilegu-samfelagi/): Við viljum að unglingarnir okkar verði einhvern tíma fullorðin. En erum við að skapa öllum unglingunum okkar sömu tækifæri til að verða fullorðin?
- [Val á glansmynd eða námi?](https://fritiminn.is/val-a-glansmynd-eda-nami/): Á hverju ári dynur á unglingum í 10.
- [Er ég samkynhneigð/ur?](https://fritiminn.is/er-eg-samkynhneigdur/): Samkynhneigð hefur í gegnum tíðina verið litin hornauga - þöggun og þögn hafa verið einkennandi fyrir samkynhneigt fólk og hefur það þurft að berjast fyrir réttindum sínum.
- [Félagsmiðstöðin og ég](https://fritiminn.is/felagsmidstodin-og-eg/): Ég var virk í félagsmiðstöðinni í mínum heimabæ. Ég mætti á alla viðburði og opnu húsin. Þarna komum við krakkarnir eftir skóla og vorum fram að kvöldmat.
- [Tónlist fyrir alla?](https://fritiminn.is/tonlist-fyrir-alla/): Ekki er ólíklegt að tónlist, á einhverju formi, hafi fylgt manninum alla tíð.
- [Brotna kynslóðin](https://fritiminn.is/brotna-kynslodin/): Kannski er réttara að kalla hana ,,hina greindu kynslóð“. Í dag er nánast annað hvert barn með einhverja greiningu; ofvirkni, athyglisbrest, lesblindu o.s.fr.
- [Týndu börnin](https://fritiminn.is/tyndu-bornin/): Hversu oft höfum við ekki séð auglýsingar í fjölmiðlum frá lögreglunni um týnd ungmenni? Hvað er það sem fær þessi börn til fara að heiman?
- [Tölvunotkun unglinga og mikilvægi tómstundamenntunar](https://fritiminn.is/tolvunotkun-unglinga-og-mikilvaegi-tomstundamenntunar/): Ég velti því oft fyrir mér hvort að þróun tækninnar hafi slæm eða góð áhrif á mannkynið. Við vitum öll að tölvur verða sífellt mikilvægari í nútíma samfélagi.
- [Mikilvægi félagsmiðstöðvastarfs](https://fritiminn.is/mikilvaegi-felagsmidstodvastarfs/): Í félagsmiðstöðvum víða um land er unnið gott og faglegt starf þar sem starfsmenn setja krafta sína í að veita ungmennum jákvætt og uppbyggjandi umhverfi til að sækja félagsstarf.
- [Siggu Dögg kynfræðing í grunnskólana](https://fritiminn.is/siggu-dogg-kynfraeding-i-grunnskolana/): Kynfræðsla unglinga er ákaflega mikilvæg.
- [Ungt fólk á að hafa áhrif - Unglingalýðræði í starfi félagsmiðstöðva](https://fritiminn.is/ungt-folk-a-ad-hafa-ahrif-unglingalydraedi-i-starfi-felagsmidstodva/): Félagsmiðstöðvarstarf er góður grunnur þegar kemur að því að efla og byggja upp ungu kynslóðina.
- [Félagsmiðstöð.xlsx](https://fritiminn.is/felagsmidstod-xlsx/): Hugtakið félagsmiðstöð er flestum kunnugt og skilgreina það eflaust margir út frá þeirri aðstöðu sem þar má finna.
- [Því fleiri unglingar, því meiri gæði?](https://fritiminn.is/thvi-fleiri-unglingar-thvi-meiri-gaedi/): Undanfarnar vikur hef ég mikið pælt í gæðum félagsmiðstöðva hér á klakanum og þá sérstaklega þeim á landsbyggðinni, þar sem ég ólst upp úti á land.
- [Kynfræðsla, ekki kynhræðsla!](https://fritiminn.is/kynfraedsla-ekki-kynhraedsla/): Kynfræðsla, ekki kynhræðsla! Þetta voru upphafsorð Eyrúnar Magnúsdóttur, fulltrúa í Ungmennaráði Laugardals og Háaleitis, á borgarstjórnarfundi á dögunum.
- [Unglingar eiga það besta skilið](https://fritiminn.is/unglingar-eiga-thad-besta-skilid/): Tómstundir fyrir unglinga eru fjölbreyttar og öruggt að þeir finna eitthvað við sitt hæfi í þeim aragrúa viðfangsefna sem félagsmiðstöðvar bjóða þeim uppá.
- [Áhrif samskiptamiðla á sjálfsmynd unglinga](https://fritiminn.is/ahrif-samskiptamidla-a-sjalfsmynd-unglinga/): Málefni sem hefur verið mér ofarlega í huga undanfarið er sjálfsmynd unglinga og þau áhrif sem samskiptamiðlar og aukin notkun á þeim hefur á hana.
- [Listgreinar í grunnskóla](https://fritiminn.is/listgreinar-i-grunnskola/): Mikil áhersla er lögð á sköpun í Aðalnámskrá grunnskóla sem kórónast í sérstökum grunnþætti tileinkuðum sköpun.
- [Hagó/Való - Való/Hagó](https://fritiminn.is/hago-valo-valo-hago/): Valhúsaskóli og Hagaskóli eru gagnfræðaskólar sem eru staðsettir á höfuðborgarsvæðinu, Hagaskóli í Vesturbænum í Reykjavík og Valhúsaskóli á Seltjarnarnesi.
- [Hvert er stefnan sett eftir grunnskóla?](https://fritiminn.is/hvert-er-stefnan-sett-eftir-grunnskola/): Þá er runninn upp sá tími þar sem margir ef ekki flestir unglingar í 10 bekkjum grunnskólanna eru farnir að íhuga stóru spurninguna sem skellur á þeim á loka önninni.
- [Elsku mamma!](https://fritiminn.is/elsku-mamma/): Ég er svo heppin að fá að vera dóttir þín og að hafa valið þig sem mömmu.
- [Ég pant fá að ráða!](https://fritiminn.is/eg-pant-fa-ad-rada/): Þegar kemur að ákvarðanatöku í málum sem tengjast okkur langar okkur flestum að hafa eitthvað um málin að segja og þannig hafa áhrif á það hvernig þau eru afgreidd.
- [Útivera fyrir alla](https://fritiminn.is/utivera-fyrir-alla/): Að vera úti er hollt og gott fyrir alla og bætir heilsuna, hvort sem að það er andlega heilsan eða líkamlega.
- [Freistar síminn í óspennandi kennslu?](https://fritiminn.is/freistar-siminn-i-ospennandi-kennslu/): Fyrir nokkru rakst ég á grein inni á heimasíðu Ríkisútvarpsins þar sem Guðríður Arnardóttir formaður Félags framhaldskólakennara fór yfir símanotkun unglinga.
- [Hvað má og hvað má ekki?](https://fritiminn.is/hvad-ma-og-hvad-ma-ekki/): Femínstar hafa alltaf verið umdeildir. Það er þá líklega helst vegna þeirra róttæku aðgerða sem þeir reglulega grípa til.
- [Hrelliklám og netnotkun unglinga](https://fritiminn.is/hrelliklam-og-netnotkun-unglinga/): Unglingar í dag eru mjög uppteknir af því sem er að gerast á samfélagsmiðlum, það uppteknir af því að missa ekki af neinu þar að þau missa stundum tengsl við sitt daglega líf og virðast meira í netheimum með hugann en í sínu raunverulega lífi.
- [2 bollar hvatning, 1 bolli tækifæri, fyllið upp með leikgleði og hrærið vel!](https://fritiminn.is/2-bollar-hvatning-1-bolli-taekifaeri-fyllid-upp-med-leikgledi-og-hraerid-vel/): Kannski er ég með óráði að ganga plankann sjálfviljug að hætta mér inn í umræðuna um getuskiptingu, sérhæfingu, afreksstefnur og fleira en ég held nú samt áfram að ganga með dirfsku og einlægni að vopni.
- [„Burtu með fordóma ... þetta er engin algebra, öll erum við eins.“](https://fritiminn.is/burtu-med-fordoma-thetta-er-engin-algebra-oll-erum-vid-eins/): Kveikjan að umfjöllunarefni þessarar hugleiðingar, fordómum, er rannsókn sem ég rakst á ekki fyrir löngu.
- [Félagsmiðstöðin - Mitt annað heimili](https://fritiminn.is/felagsmidstodin-mitt-annad-heimili/): Nýverið ákvað fjölskyldu- og tómstundaráð Vestmannaeyjabæjar að breyta reksti félagsmiðstöðvarinnar þar í bæ.
- [Starfsfólk félagsmiðstöðva og jafningjahlutverkið](https://fritiminn.is/starfsfolk-felagsmidstodva-og-jafningjahlutverkid/): Félagsmiðstöðvar eru gríðar mikilvægur þáttur í velferðarþjónustu fyrir unglinga og eru ýmsir þættir sem hafa áhrif á gæði félagsmiðstöðvarstarfsins.
- [Að vera unglingur á gervihnattaöld](https://fritiminn.is/ad-vera-unglingur-a-gervihnattaold/): Upp úr þrítugsaldrinum eru mörg okkar farin að gleyma því að eitt sinn vorum við unglingar.
- [Nútímaunglingurinn](https://fritiminn.is/nutimaunglingurinn/): Það þekkja allir þá umræðu þegar eldra fólk byrjar á að segja að ungt fólk nú til dags sé að fara til fjandans.
- [Nauðsyn öflugs félagsstarfs meðal óvirkra fíkla](https://fritiminn.is/naudsyn-oflugs-felagsstarfs-medal-ovirkra-fikla/): Flestir þekkja málefni er varðar óvirka fíkla. Einstaklinga sem hafa verið í ógöngum en hafa snúið við blaðinu.
- [Gæði og þróun - Um dægradvöl í Kópavogi](https://fritiminn.is/gaedi-og-throun-um-daegradvol-i-kopavogi/): Frístundaheimilin sem ætluð eru fyrir 6-9 ára börn eru mikilvægur þáttur í lífi þeirra margra.
- [Húsið sem hýsir þína hugmynd](https://fritiminn.is/husid-sem-hysir-thina-hugmynd/): Allir þurfa athvarf. Athvarf þar sem manni líður vel, þar sem maður fær hvatningu til að leita lengra og þar sem mörk þess mögulega og ómögulega eru óskýr.
- [Frístundaheimili - Mikilvægi og framfarir](https://fritiminn.is/fristundaheimili-mikilvaegi-og-framfarir/): Undanfarin 15 ár hafa orðið gríðarlegar framfarir í þeirri þjónustu sem veitt er 6-10 ára börnum að skólatíma loknum í Reykjavík.
- [SAMFÉS og evrópusamstarfið](https://fritiminn.is/samfes-og-evropusamstarfid/): Á aðalfundi Evrópusamtaka félagsmiðstöðva (European Confederation of Youth Clubs - ECYC) sem haldin var hjá Casals de Joves í Barcelona í október 2015 voru aðalmálin annars vegar hvernig niðurskurður hefur haft áhrif á samtök félagsmiðstöðva hjá 19 aðildarlöndum ECYC og hins vegar var kosið um stefnuyfirlýsingu um gæðastarf í opnu æskulýðsstarfi.
- [Ég heiti Hrefna og ég vinn í félagsmiðstöð](https://fritiminn.is/eg-heiti-hrefna-og-eg-vinn-i-felagsmidstod/): Ég heiti Hrefna og ég vinn í félagsmiðstöð.
- [Er réttlátt að senda sautján ára trans ungmenni úr landi?](https://fritiminn.is/er-rettlatt-ad-senda-sautjan-ara-trans-ungmenni-ur-landi/): Nýlega var fjallað um í fréttunum að vísa ætti hinum 17 ára gamla Maní, ásamt fjölskyldu hans úr landi.
- [Félagsmiðstöðvar og landsbyggðin](https://fritiminn.is/felagsmidstodvar-og-landsbyggdin/): Lífið sem unglingur á Höfn gat oft á tíðum verið leiðinlegt og leið mér eins og ekkert væri í boði í litla bænum sem ég bjó í, að ég hélt.
- [„Er ekki bara kósý að vinna í félagsmiðstöð?“](https://fritiminn.is/er-ekki-bara-kosy-ad-vinna-i-felagsmidstod/): Ég er starfsmaður í félagsmiðstöð, og hef starfað á þeim vettvangi í tæp tvö ár.
- [Er leikur að læra?](https://fritiminn.is/er-leikur-ad-laera/): Ég á minningu frá því að ég var um 5 ára og var að byrja að læra að lesa.
- [Brottfall unglinga í skipulögðum íþróttum](https://fritiminn.is/brottfall-unglinga-i-skipulogdum-ithrottum/): Regluleg hreyfing barna og unglinga er mikilvæg fyrir heilsu og vellíðan.
- [Transbörn](https://fritiminn.is/transborn/): Ég hef aldrei leitt hugan að trans fólki, hvað þá að það væru til trans börn. Ég hef ekkert á móti þeim sem eru öðruvísi.
- [Hver eru þín mörk?](https://fritiminn.is/hvereruthinmork/): Þetta er spurning sem allir ættu að kunna svar við.
- [Eflum sjálfstæði unglinga](https://fritiminn.is/eflum-sjalfstaedi-unglinga/): Sjálfstæði unglinga hefur alltaf verið mér hugleikið og byrjaði þegar ég var sjálf unglingur sem þráði sjálfstæði og virðingu þeirra fullorðnu í kringum mig.
- [Stytting framhaldsskóla - Af hinu góða?](https://fritiminn.is/stytting-framhaldsskola-af-hinu-goda/): Nám til stúdentsprófs var stytt haustið 2015 og var námið stytt úr 4 árum niður í 3 ár.
- [Eru einhverjar tómstundir í boði fyrir 16-18 ára ungmenni?](https://fritiminn.is/eru-einhverjar-tomstundir-i-bodi-fyrir-16-18-ara-ungmenni/): Ég var hætt í öllum skipulögðum íþróttum þegar ég byrjaði á unglingastigi í grunnskóla.
- [Hvenær eru tómstundir orðnar kvöl og pína?](https://fritiminn.is/hvenaer-eru-tomstundir-ordnar-kvol-og-pina/): Flestir ef ekki allir unglingar nú til dags stunda tómstundir.
- [Orðræða í kringum störf með börnum og unglingum](https://fritiminn.is/ordraeda-i-kringum-storf-med-bornum-og-unglingum/): Bíddu, vinnur þú ekki í félagsmiðstöð? Eða var það frístundaheimili? Passa börn, er það ekki bara þæginlegt og auðvelt? Ertu ekki bara að leika þér í vinnunni?
- [Samvera skiptir máli](https://fritiminn.is/samvera-skiptir-mali/): Foreldrar eða forráðamenn spila mikilvægt hlutverk í lífi barnanna sinna og það breytist ekkert þegar barnið fer á unglingsárin.
- [Fjöldatölur, kyn og gæði?](https://fritiminn.is/fjoldatolur-kyn-og-gaedi/): Þegar tómstundastarf í félagsmiðstöðvum er metið koma fjöldatölur oftar en ekki við sögu.
- [Frístundastyrkir](https://fritiminn.is/fristundastyrkir/): Fyrir ekki svo löngu sá ég birtan lista yfir þau sveitarfélög sem greiða út svokallaðan frístundastyrk til barna á aldrinum 3-18 ára.
- [Sjálfsmynd unglinga](https://fritiminn.is/sjalfsmynd-unglinga/): Sjálfsmynd unglinga á unglingsárunum er gríðarlega mikilvæg. Ég tel hana vera grunninn að farsælli framtíð.
- [Yndislestur unglinga og stuðningur foreldra](https://fritiminn.is/yndislestur-unglinga-og-studningur-foreldra/): Áður fyrr fór drjúgur tómstundatími unglinga í lestur bóka. Með tilkomu aukinnar tækni og internetsins hefur bóklestur farið mikið niður á við.
- [Verum fyrirmyndir](https://fritiminn.is/verum-fyrirmyndir/): Sú sem hér ritar hefur mikið verið að hugsa um kvíða barna og ungmenna undanfarið vegna BA ritgerða skrifa um kvíða barna.
- [Bætt samskipti - Betri heimur](https://fritiminn.is/baett-samskipti-betri-heimur/): „Það er miðvikudagskvöld og ég er að labba heim úr félagsmiðstöðinni. Palli og Gummi eru á rúntinum. Þeir stoppa bílinn og bjóða mér far.
- [Hver á að taka „spjallið“? Hugleiðingar til foreldra unglinga](https://fritiminn.is/hver-a-ad-taka-spjallid-hugleidingar-til-foreldra-unglinga/): Þegar börn komast á unglingsárin þarf að huga að ýmsu. Unglingar finna fyrir miklum breytingum á líkama sínum, hugsunum og líðan.
- [Að viðhalda gæðum í starfi - Skiptir máli hvaðan peningarnir koma?](https://fritiminn.is/ad-vidhalda-gaedum-i-starfi-skiptir-mali-hvadan-peningarnir-koma/): Ég átti áhugavert spjall við vinkonu mína sem kemur frá öðru landi en ég. Við eigum það sameiginlegt að vinna bæði með ungu fólki í frítímaþjónustu.
- [Sjálfsmynd unglingsstúlkna](https://fritiminn.is/sjalfsmynd-unglingsstulkna/): Sjálfsmynd unglingsstúlkna er málefni sem hefur verið mér mjög ofarlega í huga.
- [Hvernig nýtist námið fyrir tómstunda- og félagsmálafræðing?](https://fritiminn.is/hvernig-nytist-namid-fyrir-tomstunda-og-felagsmalafraeding/): Frítíminn er tíminn sem við eigum hvað mest af, tíminn sem við notum þegar við hittum vini, horfum á sjónvarpið eða jafnvel þegar við burstum tennurnar.
- [„Hvað meinaru?“](https://fritiminn.is/hvad-meinaru/): Er spurning sem ég er farin að fá oftar og oftar, og áherslan á „hvað meinaru“ ? verður sterkari og háværari með hækkandi unglingsaldri barnanna minna.
- [Unglingar: Inni eða úti?](https://fritiminn.is/unglingar-inni-eda-uti/): „Þegar ég var unglingur hittumst við vinirnir úti, fórum í leiki og skemmtum okkur konunglega.
- [Samskipti starfsfólks og unglinga innan félagsmiðstöðva](https://fritiminn.is/samskipti-starfsfolks-og-unglinga-innan-felagsmidstodva/): Unglingsárin er sá tími þar sem margar breytingar eiga sér stað, bæði líkamlega og andlega.
- [Falin blessun tölvuleikja](https://fritiminn.is/falin-blessun-tolvuleikja/): Frá því að tölvuleikir komu sér fyrir í frítíma og tómstundum ungmenna hafa þeir verið rakkaðir niður úr mörgum áttum.
- [Hvar eru unglingarnir?](https://fritiminn.is/hvar-eru-unglingarnir/): Það á við um mína kynslóð, sem og þær sem á undan hafa gengið, að okkur finnst allt hafa verið betra þegar við vorum að alast upp.
- [Frítíminn og framhaldsskólinn](https://fritiminn.is/fritiminn-og-framhaldsskolinn/): Um sextán ára aldurinn hætti ég að æfa fimleika og eftir stóð stelpa með ótrúlega mikinn frítíma í höndunum, stelpa sem hafði stundað skipulagt tómstundastarf í rúm 12 ár og var svo viss um það að hún hefði öðrum mikilvægum hnöppum að hneppa en að æfa íþróttir – En stóra spurningin var, hvað átti ég að gera við allan þennan frítíma?
- [Hvað er kynlíf?](https://fritiminn.is/hvad-er-kynlif/): Í nútímasamfélagi höfum við greiðan aðgang að ýmsum upplýsingum. Við getum fundið allar heimsins upplýsingar með örfáum fingurstrokum.
- [Mikilvægi innri áhugahvatar í tómstundum](https://fritiminn.is/mikilvaegi-innri-ahugahvatar-i-tomstundum/): Ég man eftir því að hafa verið ung stelpa sem elskaði mest af öllu að dansa.
- [Tölvuleikir þurfa ekki að vera slæmir](https://fritiminn.is/tolvuleikir-thurfa-ekki-ad-vera-slaemir/): Árið 1962 var fyrsti tölvuleikur heims talinn vera forritaður. Sá leikur var kallaður Spacewar og var frekar einfaldur miðað við það sem við þekkjum í dag.
- [Kynjaskipting í tómstundastarfi](https://fritiminn.is/kynjaskipting-i-tomstundastarfi/): Lengi hefur tíðkast í tómstundastarfi með börnum og unglingum að styðjast við kynjaskiptingu þegar kemur að hópstarfi.
- [Einfaldað hópefli?](https://fritiminn.is/einfaldad-hopefli/): Á Íslandi er sterk hefð fyrir því á vordögum að vinnustaðir hristi hópinn saman. Skemmtinefndir vinnustaða vinna baki brotnu að starfsmannagleði ársins.
- [Yndislestur á undanhaldi?](https://fritiminn.is/yndislestur-a-undanhaldi/): Ég hef alltaf haft gaman af bókum, alveg síðan ég lærði að lesa. Það er fátt sem gleður mig jafn mikið og ný bók.
- [Femínismi og tómstundir](https://fritiminn.is/feminismi-og-tomstundir/): Ásamt því að vera tómstunda- og félagsmálafræðinemi stunda ég nám í kynjafræði við Háskóla Íslands.
- [,,Það er ekkert að gera á þessum stað“](https://fritiminn.is/thad-er-ekkert-ad-gera-a-thessum-stad/): Í gegnum tíðina hef ég oft heyrt þessa setningu ,,það er ekkert að gera á þessum stað“ og eflaust eru margir aðrir sem koma frá litlum þorpum og bæjum utan af landsbyggðinni sem hafa heyrt þetta líka.
- [Er síminn að taka yfir?](https://fritiminn.is/er-siminn-ad-taka-yfir/): Þar sem ég vinn í félagsmiðstöð er ég í kringum unglinga alla virka daga.
- [Free the nipple, þöggun, konur tala, me too og hvað svo?](https://fritiminn.is/free-the-nipple-thoggun-konur-tala-me-too-og-hvad-svo/): Feminískar netbyltingar hafa verið sýnilegar síðustu ár og íslenskir unglingar verða varir við þessar byltingar, jafnvel meir en við fullorðna fólkið þar sem flest eyða þau meiri tíma en við á bak við skjáinn.
- [Hvað ertu eiginlega að gera í vinnunni?](https://fritiminn.is/hvad-ertu-eiginlega-ad-gera-i-vinnunni/): Ég starfa í félagsmiðstöð. Oftar en ekki er ég spurð hvað þetta sé eiginlega, hvað ég sé að gera í vinnunni.
- [Samfestingurinn - Unglingaviðburður í aldarfjórðung](https://fritiminn.is/samfestingurinn-unglingavidburdur-i-aldarfjordung/): Árlega fara unglingar á Íslandi að ókyrrast í mars byrjun vegna dansleiks sem þau hafa beðið lengi eftir. Þau eru óþreyjufull því senn er biðin á enda.
- [Ég var tómstundafulltrúi](https://fritiminn.is/eg-var-tomstundafulltrui/): Nýverið var auglýst eftir nýjum tómstunda- og íþróttafulltrúa í Strandabyggð. Fjölmargt er undarlegt við auglýsinguna sjálfa og umræðuna í aðdraganda hennar.
- [Verkfæri tómstundafræðinnar - Tómstundafræðingur segir frá](https://fritiminn.is/verkfaeri-tomstundafraedinnar-tomstundafraedingur-segir-fra/): Auður Björg Jónheiðardóttir útskrifaðist sem tómstunda- og félagsmálafræðingur BA frá Háskóla Íslands vorið 2018.
- [Að  brjóta niður múra](https://fritiminn.is/ad-brjota-nidur-mura/): Múrbrjóturinn er viðurkenning sem Landsamtökin Þroskahjálp veita árlega þeim sem að mati samtakanna brjóta niður múra í réttindamálum og viðhorfum til fatlaðs fólks og stuðla þannig að fullgildri samfélagsþátttöku, mannréttindum og lífsgæðum þess til jafns við aðra.
- [Hvað þarf framtíðin?](https://fritiminn.is/hvad-tharf-framtidin/): Eitt af heimsmarkmiðum Sameinuðu þjóðanna er quality education eða gæða nám og hef ég mikið velt því fyrir mér í hverju það felst.
- [Reykvél með blómalykt](https://fritiminn.is/reykvel-med-blomalykt/): Að reykja rafrettur, eða „veipa“, er æði sem gengur nú yfir þjóðina –allir svölu unglingarnir eiga veip og keppst er um að vera alltaf með nýtt bragð og blása sem stærstu gufuskýi yfir næsta mann.
- [Skjárinn eða upplifun?](https://fritiminn.is/skjarinn-eda-upplifun/): Þegar maður var sjálfur ungur var maður mikið að leika sér úti með vinum sínum.
- [Tómstundir og lífsleikni](https://fritiminn.is/tomstundir-og-lifsleikni/): Hvað eru tómstundir? Margar fræðilegar skilgreiningar eru til á hugtakinu og enn fleiri í hugum einstaklinga sem allir leggja sína merkingu í orðið.
- [Þar sem allir geta verið hetjur](https://fritiminn.is/thar-sem-allir-geta-verid-hetjur/): Tíu karlar og konur lyfta sverðum, spjótum og skjöldum. Þau halda út í skóg og hafa augun opin. Hætta liggur við hvert fótmál, ógn bakvið hvert einasta tré.
- [Það er líf eftir skóla](https://fritiminn.is/thad-er-lif-eftir-skola/): Kvöld eitt sat ég heima hjá mér líkt og önnur kvöld að læra, úr herbergi unglingsdóttur minnar sem nú senn lýkur 10.
- [Orð særa](https://fritiminn.is/ord-saera/): Það hafa líklega allir fengið að heyra þá huggun að vera ekki að hlusta á þetta, þau meina ekkert með þessu.
- [Unglingadrykkja og reykingar](https://fritiminn.is/unglingadrykkja-og-reykingar/): Ég hef mikið verið að pæla í því hvort að unglingadrykkja hafi minnkað síðastliðin ár.
- [Að vera vinur er ekkert grín](https://fritiminn.is/ad-vera-vinur-er-ekkert-grin/): Lesandi góður, ég veit ekki með þig en lengi vel hef ég velt því fyrir mér hvernig áhrif ég hef á fólkið í kringum mig.
- [Kynjaímynd karlmanna](https://fritiminn.is/kynjaimynd-karlmanna/): Hefur viðhorf unglinga til karlmennsku breyst mikið á síðustu árum?
- [Útlitsdýrkun ungra kvenna á Íslandi](https://fritiminn.is/utlitsdyrkun-ungra-kvenna-a-islandi/): Útlitsdýrkun á íslandi hefur farið sívaxandi síðustu ár og hafa samfélagsmiðlar mikil áhrif á ungar konur.
- [„Ég ætla að rústa þér“ - týpan](https://fritiminn.is/eg-aetla-ad-rusta-ther-typan/): Ég sakna týpunnar sem er sjúklega góð í sinni íþrótt, mætir í skólaíþróttir og félagsmiðstöðina til þess að sýna öllum hver skarar fram úr og hver sé að fara að vinna þessa keppni.
- [Hvers virði er ferðin?](https://fritiminn.is/hvers-virdi-er-ferdin/): Hröð tækniþróun kallar á breytta samskiptahætti en á síðustu tíu árum hefur reiknigeta í tölvum nærri því 500 faldast.
- [Afþreyingarleysi í frímínútum](https://fritiminn.is/afthreyingarleysi-i-friminutum/): Þegar ég var í Rimaskóla á unglingsaldri árið 2005 til 2008 þá voru frímínútur tími sem ég varði töluvert öðruvísi en ég tel unglinga gera núna í dag árið 2018.
- [Unglingar, netheimar og samskiptaforrit](https://fritiminn.is/unglingar-netheimar-og-samskiptaforrit/): Einn af þeim grundvallar hlutum sem hafa haft mikil áhrif á mannkynið í gegnum áratuginna er uppfinning tölvunnar og þróun tölvutækninnar.
- [Einelti er dauðans alvara ...](https://fritiminn.is/einelti-er-daudans-alvara/): Að flytja á nýjan stað getur haft margt í för með sér, bæði jákvætt og neikvætt og skiptir þá engu máli á hvaða aldri maður er.
- [Fjármálalæsi](https://fritiminn.is/fjarmalalaesi/): Umræðan um læsi hefur verið áberandi seinustu ár á Íslandi. Börn hafa verið að koma illa út úr rannsóknum og hvað lestrar færni varðar.
- [Kynlíf og unglingar](https://fritiminn.is/kynlif-og-unglingar-2/): Unglingsárin eru viðkvæmir tímar í lífi flestra. Spurningar og vangaveltur um allskyns atriði vakna. Eitt þeirra atriða er kynlíf.
- [Yndislestur, áhrif tækninnar í síbreytilegu samfélagi](https://fritiminn.is/yndislestur-ahrif-taekninnar-i-sibreytilegu-samfelagi/): Frá því að ég var ung hef ég alltaf haft mikinn áhuga á lestri og alltaf þekkt hugtakið yndislestur.
- [Hvers vegna hrakar andlegri heilsu unglinga?](https://fritiminn.is/hvers-vegna-hrakar-andlegri-heilsu-unglinga/): Á undanförnum árum hefur verið greint frá því að andlegri heilsu unglinga hafi hrakað mjög.
- [Að vera lesblindur](https://fritiminn.is/ad-vera-lesblindur/): Það sem ég vil tala um eru unglingar með lesblindu, því þeir virðast vera mikið útundan í skólakerfinu.
- [Rafrænn útivistartími barna og unglinga](https://fritiminn.is/rafraenn-utivistartimi-barna-og-unglinga/): Á okkar tímum fer netnotkun barna og ungmenna ört vaxandi, tæknin er alltaf að verða betri, meiri og fullkomnari og á sama tíma er aðgengið einnig mun auðveldara.
- [„Ég hlakka svo til að verða ánægð með mig“](https://fritiminn.is/eg-hlakka-svo-til-ad-verda-anaegd-med-mig/): Fyrir ekki svo löngu var ég stödd í Sundlaug Kópavogs. Í búningsklefanum var hópur af unglingstelpum, líklega í 8. bekk sem höfðu verið að klára skólasund.
- [Hafa íþróttir góð áhrif á líðan unglinga?](https://fritiminn.is/hafa-ithrottir-god-ahrif-a-lidan-unglinga/): Unglingsárin eru mikilvægur tími í lífi hvers einstaklings og á þeim tíma skiptir máli fyrir félagsstöðu viðkomandi að tilheyra hópi.
- [Kyn- og klámfræðsla vikulegur þáttur í grunnskólum landsins](https://fritiminn.is/kyn-og-klamfraedsla-vikulegur-thattur-i-grunnskolum-landsins/): Þurfum við ekki að halda áfram að opna umræðuna um kynlíf við unglingana okkar?
- [Upplifa ungar stúlkur í fótbolta kynjamisrétti?](https://fritiminn.is/upplifa-ungar-stulkur-i-fotbolta-kynjamisretti/): Árið 2000 var ég fótboltamamma stúlku sem æfði íþróttina ásamt vinkonum sínum í íþróttafélagi í Reykjavík.
- [Kynfræðsla fyrir unglinga](https://fritiminn.is/kynfraedsla-fyrir-unglinga/): Ég hef lítið verið að pæla í því hvernig kynfræðsla er í skólum landsins en ég átti spjall við systur mína sem er tiltölulega nýbúin með 10. bekk.
- [Stuðningsforeldri](https://fritiminn.is/studningsforeldri/): Að gerast stuðningsfjölskylda/foreldri þýðir að þú tekur að þér barn til móttöku eða dvalar á þínu heimili með því markmið að styðja foreldra barnsins í forsjárhlutverki, veita þeim hvíld og/eða styrkja stuðningsnet barnsins eftir því sem á við.
- [Hvernig geta fatlaðir nýtt frítímann sinn sem best?](https://fritiminn.is/hvernig-geta-fatladir-nytt-fritimann-sinn-sem-best/): Ég greindist með taugasjúkdóm þegar ég var einungis 8 mánaða og þekki þar með lítið annað heldur en að vera hreyfihamlaður.
- [Útivist - Útikennsla - Ævintýrastarf](https://fritiminn.is/utivist-utikennsla-aevintyrastarf/): Á tímum snjalltækja og almennrar tölvunotkunar býður nútímasamfélag börnunum okkar upp á stöðugt áreiti.
- [Af hverju er ekki meira gert fyrir börn og unglinga í Listasöfnum í Reykjavík?](https://fritiminn.is/af-hverju-er-ekki-meira-gert-fyrir-born-og-unglinga-i-listasofnum-i-reykjavik/): Ég er nemandi í Listfræði við Háskóla Íslands og er að taka Tómstunda- og félagsmálafræði sem aukagrein við BA gráðuna mína.
- [Netið og unglingar](https://fritiminn.is/netid-og-unglingar/): Netnotkun og snjallsímanotkun ungmenna er málefni sem alltaf er mikilvægt að ræða um, bæði góðu hliðarnar og slæmu hliðarnar.
- [Þarf að flokka fólk eftir kynhneigð?](https://fritiminn.is/tharf-ad-flokka-folk-eftir-kynhneigd/): Ég hef oft velt því fyrir mér afhverju við þurfum að flokka eða skilgreina kynhneigð okkar.
- [Eru samfélagsmiðlar að ræna sjálfsmynd unglinga?](https://fritiminn.is/eru-samfelagsmidlar-ad-raena-sjalfsmynd-unglinga/): Samfélagsmiðlar eru orðnir að sjálfsögðum hlut í lífi flestra og eru unglingar þar engin undantekning.
- [Fræðsla um kynlíf fyrir unglinga](https://fritiminn.is/fraedsla-um-kynlif-fyrir-unglinga/): Í þessari grein ætla ég að tala um mikilvægi fræðslu á kynlífi fyrir unglinga.
- [Lækkun kosningaaldurs - Til hvers?](https://fritiminn.is/laekkun-kosningaaldurs-til-hvers/): Á undanförnum vikum hefur verið heit umræða í samfélaginu um lækkun kosningaaldurs til sveitastjórnarkosninga.
- [Ungmennaráð - Lýðræðisverkefni eða punt?](https://fritiminn.is/ungmennarad-lydraedisverkefni-eda-punt/): Að undanförnu hef ég mikið velt því fyrir mér hvort unglingar í dag upplifi að þeir hafi eitthvað að segja um eigin hagsmuni í samfélaginu.
- [Tæknin vs. uppeldið](https://fritiminn.is/taeknin-vs-uppeldid/): Þegar ég fer að hugsa hvað tæknin hefur komið langt á leið þá hugsa ég einnig um framtíðina.
- [Mikilvægar gæðastundir](https://fritiminn.is/mikilvaegar-gaedastundir/): Þegar við eignumst börn fáum við í leiðinni eitt mikilvægasta og mest krefjandi verkefni fullorðinsáranna.
- [Ferming til fjár?](https://fritiminn.is/ferming-til-fjar/): Frá fornu fari hefur ferming verið fastur liður í okkar trúarmenningu og hafa flest allir unglingar fermst á fjórtánda aldursári í þeim tilgangi að staðfesta skírn sína.
- [Eru skátarnir á leiðinni á safn?](https://fritiminn.is/eru-skatarnir-a-leidinni-a-safn/): Öll erum við ólík eins og við erum mörg. Val okkar á tómstundum er þar engin undantekning.
- [Hvernig og hvers vegna þarf að bæta kynfræðslu hérlendis?](https://fritiminn.is/hvernig-og-hvers-vegna-tharf-ad-baeta-kynfraedslu-herlendis/): Öll eigum við það sameiginlegt að ganga í gegnum unglingsárin og upplifir hver og einn einstaklingur það tímabil á sinn hátt.
- [Unglingurinn og netið - Hvert er vandamálið?](https://fritiminn.is/unglingurinn-og-netid-hvert-er-vandamalid/): Ungdómurinn virðist alltaf vera að fara til andskotans af mismunandi ástæðum gegnum tíðina.
- [Þeir hörðustu lifa af](https://fritiminn.is/their-hordustu-lifa-af/): Flestir eru á þeirri skoðun að það sé öllum hollt og gott að stunda íþróttir.
- [Hvað þurfa unglingar til að lifa góðu og heilbrigðu lífi?](https://fritiminn.is/hvad-thurfa-unglingar-til-ad-lifa-godu-og-heilbrigdu-lifi/): Það er mikið sem huga þarf að þegar kemur að unglingum til að þau geti lifað góðu og öruggu lífi.
- [Getur leiklist haft áhrif á þig sem einstakling?](https://fritiminn.is/getur-leiklist-haft-ahrif-a-thig-sem-einstakling/): Skóli án aðgreiningar, skóli þar sem fólk fær að blómstra. Grundaskóli á Akranesi er einn af þeim skólum.
- [Hvar er kynfræðslan?](https://fritiminn.is/hvar-er-kynfraedslan/): Þegar kemur að kynlífi eru allar umræður mjög viðkvæmar á unglingsárunum. Þetta er aldurinn þar sem vangavelturnar byrja og spurningarnar kvikna.
- [Hið fullkomna útlit - Brenglað og óraunhæft](https://fritiminn.is/hid-fullkomna-utlit-brenglad-og-oraunhaeft/): Að hafa góða sjálfsmynd er mikilvægt fyrir fólk á öllum aldri.
- [Latir unglingar?](https://fritiminn.is/latir-unglingar/): Flestir unglingar nú til dags eru á fullu í tómstundum, ásamt því að vera í skóla þar sem kröfurnar eru miklar.
- [Þegar gott er nógu gott](https://fritiminn.is/thegar-gott-er-nogu-gott/): Ég vinn á frístundaheimili fyrir 6-9 ára, sem er svo sem ekki í frásögu færandi, en það kom lítil 7 ára stelpa til mín miður sín um daginn þegar við vorum að taka okkur til að fara út að renna á snjóþotu því hún vildi ekki klæðast kuldagallanum sem hún var með.
- [Unglingar úti á landi, gleymast þeir?](https://fritiminn.is/unglingar-uti-a-landi-gleymast-their/): Undafarin ár hafa málefni unglinga brunnið mikið á mér, þá ekki síst unglinga sem búa á landsbyggðinni sem eiga erfitt með að sækja tómstundir eða félagsmiðstöðvar vegna vegalengdar.
- [Frá fikti til dauða](https://fritiminn.is/fra-fikti-til-dauda/): Árið 2018 er ný gengið í garð og hafa nú þegar sex einstaklingar látið lífið af völdum fíkniefnaneyslu, sex einstaklingum of mikið.
- [Eftirfylgni fósturbarna á Íslandi mikilvæg?](https://fritiminn.is/eftirfylgni-fosturbarna-a-islandi-mikilvaeg/): Það fer ekkert á milli mála að fósturbörnum fer fjölgandi hér á landi sem er frábær þróun að vissu leiti þar sem að það eru ansi mörg börn og unglingar sem að þurfa á því að halda.
- [Áhættuhegðun unglinga](https://fritiminn.is/ahaettuhegdun-unglinga/): Áhættuhegðun. Flest okkar hafa heyrt þetta orð og þá í tengslum við unglinga en hvað er áhættuhegðun?
- [Af hverju er sköpun mikilvæg fyrir menntakerfið?](https://fritiminn.is/af-hverju-er-skopun-mikilvaeg-fyrir-menntakerfid/): Ég hef verið að velta fyrir mér fyrirbæri sem í daglegu tali er kallað sköpun (e. creativity). Er sköpun hæfileiki?
- [Hvað er tómstund?](https://fritiminn.is/hvad-er-tomstund/): Hvað er tómstund? Hvað merkir orðið tómstund?
- [Þegar börn læra um réttindi sín - og við lærum með þeim](https://fritiminn.is/thegar-born-laera-um-rettindi-sin-og-vid-laerum-med-theim/): Hvað er Barnasáttmáli Sameinuðu þjóðanna? Barnasáttmálinn var samþykktur á allsherjarþingi Sameinuðu þjóðanna árið 1989.
- [Ný nálgun á foreldrasamstarf](https://fritiminn.is/ny-nalgun-a-foreldrasamstarf/): Félagsmiðstöðvar hafa verið í meira en hálfa öld hluti af hjarta forvarna- og æskulýðsstarfs á Íslandi.
- [Hver verndar hinsegin unglinga?](https://fritiminn.is/hver-verndar-hinsegin-unglinga/): Ímyndaðu þér ungling sem stendur einn fyrir utan félagsmiðstöð eða skóla og hikar við að labba inn vegna hræðslu við útskúfun eða fjandsamlegar athugasemdir frá jafnöldrum.
- [Kynfræðsla fyrir unglinga - Erum við að gera nóg?](https://fritiminn.is/kynfraedsla-fyrir-unglinga-erum-vid-ad-gera-nog/): Í vetur var mikil umræða um Viku 6 sem er hluti af kynfræðsluáætlun grunnskóla.
- [Er bókmenntakreppa á Íslandi?](https://fritiminn.is/er-bokmenntakreppa-a-islandi/): Booktok er öflugt „trend“ á samfélagsmiðlinum TikTok þar sem notendur deila bókaráðleggingum.
- [Út af sporinu en ekki týnd að eilífu](https://fritiminn.is/ut-af-sporinu-en-ekki-tynd-ad-eilifu/): Þegar unglingar fara út af brautinni og leiðast út í áhættuhegðun eins og vímuefnaneyslu, ofbeldi eða aðra skaðlega hegðun, er sjaldnast um tilviljun að ræða.
- [Hvað ungur nemur, gamall temur](https://fritiminn.is/hvad-ungur-nemur-gamall-temur/): Í samfélaginu hefur mikið verið rætt um orðbragð barna og unglinga, en áður en við skoðum það verðum við að spyrja okkur sjálf, hvernig eru samskipti okkar sem fullorðnir?
- [Hinsegin félagsmiðstöð ekki alvöru félagsmiðstöð?](https://fritiminn.is/hinsegin-felagsmidstod-ekki-alvoru-felagsmidstod/): Í Reykjavík hefur verið verkefni í samstarfi við Samtökin 78 og Tjörnina um að koma upp félagsmiðstöð þar sem hinsegin börn og vinir þeirra gætu fengið öruggt rými til að dafna undan einelti og með starfsfólki sem best getur ráðlagt og skilið þau.
- [Er nóg pláss fyrir alla?](https://fritiminn.is/er-nog-plass-fyrir-alla/): Ableismi veldur því að fötluð ungmenni verða fyrir útskúfun og jaðarsetningu. Það byggir á þeirri hugmynd að fötlun sé í eðli sínu neikvæð og óæskileg.
- [Áhrifavaldar í lífi ungs fólks](https://fritiminn.is/ahrifavaldar-i-lifi-ungs-folks/): Að vera unglingur getur verið erfitt og flókið, samt á sama tíma besti tími lísins. Það er margt að hugsa um og pæla í.
- [Fjárhagserfiðleikar skerða möguleika í tómstundum](https://fritiminn.is/fjarhagserfidleikar-skerda-moguleika-i-tomstundum/): Það er alltaf talað um það hversu mikilvægt það sé fyrir börn að stunda tómstundir.
- [Ertu að skemma á þér húðina?](https://fritiminn.is/ertu-ad-skemma-a-ther-hudina/): Þegar fólk kemst á unglingsaldur er mikilvægt að hugsa vel um húðina. Þó er ekki sama hvernig er hugsað um húðina eða hvaða efni og snyrtivörur eru notaðar.
- [Þreyttir og myglaðir unglingar alla virka daga](https://fritiminn.is/threyttir-og-mygladir-unglingar-alla-virka-daga/): Unglingsárin ... tíminn sem maður vaknaði eldsnemma í skólann eftir að hafa vakað allt of lengi kvöldið áður.
- [Hvaða áhrif hefur útivera á heilbrigði unglinga?](https://fritiminn.is/hvada-ahrif-hefur-utivera-a-heilbrigdi-unglinga/): Hversu mikilvægt er fyrir unglinga að eyða tíma utandyra? Er einhver munur fyrir þau að eyða tíma sínum inni eða úti?
- [Fá raddir allra að heyrast?](https://fritiminn.is/fa-raddir-allra-ad-heyrast/)
- [Kvíðavaldandi að vera unglingur í dag](https://fritiminn.is/kvidavaldandi-ad-vera-unglingur-i-dag/): Það er kvíðavaldandi að vera unglingur í dag.
- [Unglingar, förðun og húðumhirða - Er þetta raunverulega svona alvarlegt?](https://fritiminn.is/unglingar-fordun-og-hudumhirda-er-thetta-raunverulega-svona-alvarlegt/): Áhugi ungs fólks á snyrtivörum og förðun hefur snar aukist á síðastliðnum árum og þá sérstaklega mikið eftir tilkomu samfélagsmiðla á eins og TikTok og Instagram en á slíkum miðlum er töluvert mikið sýnt frá förðunar vörum og notkun þeirra og hvernig maður gerir svokallað ,,skincare”.
- [Útivist mikilvæg fyrir alla unglinga](https://fritiminn.is/utivist-mikilvaeg-fyrir-alla-unglinga/): Unglingar velja helst í frítíma sínum að sinna tómstundum eða hanga með vinum sínum í símanum.
- [Unglingar eru framtíðin](https://fritiminn.is/unglingar-eru-framtidin/): Ungmenni í dag eru að berjast við allskonar áskoranir sem fyrrum kynslóðir hafa ekki þurft að upplifa. Hverjar eru afleiðingar þessara áskorana?
- [Ólgusjór unglingsáranna](https://fritiminn.is/olgusjor-unglingsaranna/): Unglingsárunum má líkja við víðáttumikinn sjó, sem er bæði stormasamur, kröftugur og hyldjúpur. En einnig friðsæll, lífríkur og fagur.
- [Framhaldsskólalífið](https://fritiminn.is/framhaldsskolalifid/): Unglingar sem eru í framhaldsskóla eru misjafnir, það eru ekki allir með sömu áhugamál en þegar gengið er inn um aðaldyr framhaldsskóla eru margir draumar og áhugamál.
- [Hefur rödd unglinga vægi meðal fullorðinna?](https://fritiminn.is/hefur-rodd-unglinga-vaegi-medal-fullordinna/): „Æji eina ferðina enn hlustar Halli ekki á mig ég þurfti að vísa honum út úr tíma ég er alveg komin með nóg af honum.” „Það er ekkert hægt að gera fyrir Halla ég er búin að reyna að gera allt fyrir hann.“ Halli er 14 ára unglingur hann virðist vera búin að mála sig út í horn hjá flestum kennurum og starfsmönnum skólans.
- [Hvers vegna kostar ekki allt tómstundastarf það sama?](https://fritiminn.is/hvers-vegna-kostar-ekki-allt-tomstundastarf-thad-sama/): Allir hafa stundað tómstund á einhverjum tímapunkti í lífi sínu. Eða hvað?
- [Að vera unglingur í hljóðfæranámi](https://fritiminn.is/ad_vera_unglingur_i_hljodfaeranami/): Að vera í tónlistarnámi sem unglingur getur verið ákveðin pressa.
- [Stressið við að vera nútíma unglingur](https://fritiminn.is/stressid-vid-ad-vera-nutima-unglingur/): Það getur verið mjög stressandi að vera unglingur. Bæði líkaminn og hugurinn eru að ganga í gegnum miklar breytingar.
- [Tómstundir út lífið](https://fritiminn.is/tomstundir-ut-lifid/): Tómstundir auka lífsgæði fólks og hafa því jákvæð áhrif á einstakling ef hann sinnir frítíma sínum á uppbyggilegan og jákvæðan hátt.
- [Ofursnigillinn Túrbó - Fyrirmynd okkar allra?](https://fritiminn.is/ofursnigillinn-turbo-fyrirmynd-okkar-allra/): Margir kannast við teiknimyndina Túrbó, fyrir þá sem ekki vita þá fjallar teiknimyndin um lítinn snigil sem hefur það að áhugamáli að elska kappakstursbíla eða nánast öllu sem hefur eitthvað með mikinn hraða að gera.
- [Skrollarasamfélag](https://fritiminn.is/skrollarasamfelag/): Þú opnar augun, teygir hendina að náttborðinu og grípur utan um símann, áður en þú gerir nokkuð annað.
- [Eru samfélagsmiðlar að stela sjálfsmynd unglinga?](https://fritiminn.is/eru-samfelagsmidlar-ad-stela-sjalfsmynd-unglinga/): Í nútímasamfélagi hafa samfélagsmiðlar aukist töluvert og það mun bara halda áfram að aukast í náinni framtíð.
- [Ég nenni ekki að gera neitt þegar veðrið er svona leiðinlegt](https://fritiminn.is/eg-nenni-ekki-ad-gera-neitt-thegar-vedrid-er-svona-leidinlegt/): Endalaust heyrum við talað um mikilvægi þess að eyða tíma úti og leika sér með öðrum í athöfnum sem tengjast útiveru eins og hópeflisleikjum, útiíþróttum og göngum.
- [Hið flókna álag á unglingum í dag](https://fritiminn.is/hid-flokna-alag-a-unglingum-i-dag/): Að vera unglingur í dag er mjög flókin upplifun og er oft misskilin af fullorðnum.
- [Inngildandi félagsmiðstöðastarf - eða hvað?](https://fritiminn.is/inngildandi-felagsmidstodastarf-eda-hvad/): Þegar ég horfi í kringum mig hugsa ég: Vá! Þetta poolborð er svo flott, ég er spennt að taka leik! NÆS! Ég get spilað borðtennis! Halló!
- [Útskúfun þeirra fullorðnu](https://fritiminn.is/utskufun-theirra-fullordnu/): Hvers vegna setjumst við ekki niður og tölum við unglingana okkar og fáum þeirra sýn á lífið og tilveruna?
- [Pýramídi væntinganna](https://fritiminn.is/pyramidi-vaentinganna/): Þegar strákar gera það sem er ætlast til af þeim þá fagnar fólk þeim og hrósar. Þegar stelpur gera það sem ætlast er til af þeim eru engin viðbrögð.
- [Félagsmiðstöð á faraldsfæti](https://fritiminn.is/felagsmidstod-a-faraldsfaeti/): Í kjölfar fordæmalausra atburða í nágrenni Grindavíkur hefur 3700 manna samfélag verið á hrakhólum í rúma fimm mánuði.
- [Er faglegt frístundastarf á leikskólum í Hafnarfirði?](https://fritiminn.is/er-faglegt-fristundastarf-a-leikskolum-i-hafnarfirdi/): Í Morgunblaðinu 9. febrúar sl.
- [Berum virðingu fyrir öllum unglingum](https://fritiminn.is/berum-virdingu-fyrir-ollum-unglingum/): Þegar ég las grein nú á dögunum um gömlu tossabekkina sem voru í mörgum skólum þá varð mér hugsað til þeirra tíma þar sem unglingar þurftu að upplifa þessa niðurlægingu, að þeir væru minni manneskjur en aðrar og það sem verra er fólki fannst þetta bara í lagi.
- [Er mikilvægt fyrir ungmennin að taka þátt í sínu eigin tómstunda- og félagsmálastarfi?](https://fritiminn.is/er-mikilvaegt-fyrir-ungmennin-ad-taka-thatt-i-sinu-eigin-tomstunda-og-felagsmalastarfi/): Það þekkir engin ungmenni betur heldur en þau sjálf.
- [Unglingar í ástarsorg og kvíðalyf](https://fritiminn.is/unglingar-i-astarsorg-og-kvidalyf/): Ég hélt að mínar tilfinningasveiflur á unglingsaldri snerust mikið um uppgötvun sjálfsins, hvaða smekk ég hefði á tónlist og hvernig ,,týpa ég væri”.
- [Erum við góðar fyrirmyndir?](https://fritiminn.is/erum-vid-godar-fyrirmyndir/): Í nútímasamfélagi þá eigum við flest öll snjallsíma eða snjalltæki og flest okkar eru með einhver af eftirfarandi öppum hjá okkur; Facebook, Snapchat, Instagram og TikTok.
- [Tónlistaiðkun í frítímanum](https://fritiminn.is/tonlistaidkun-i-fritimanum/): Ég heiti Nikola Čolić og er 21 árs diplómanemi í Háskóla Íslands og tala ég hér um tónlist og iðkun hljóðfæra og af hverju þau eru mikilvæg.
- [Eru áhrifavaldar að sýna gott fordæmi?](https://fritiminn.is/eru-ahrifavaldar-ad-syna-gott-fordaemi/): Ungmennin okkar í samfélaginu lifa í svo óraunverulegum heimi og undir mikilli pressu frá aðallega samfélagsmiðlum.
- [Jöfn tækifæri til tómstundaiðkunar ?](https://fritiminn.is/jofn-taekifaeri-til-tomstundaidkunar/): Verandi fædd og uppalin í uppsveitum Árnessýslu (Skeiða – og Gnúpverjahreppi) get ég með sanni sagt að úrval tómstunda sé töluvert minna þar en t.d.
- [Ýta frístundastyrkir undir ójafnvægi í samfélaginu?](https://fritiminn.is/yta-fristundastyrkir-undir-ojafnvaegi-i-samfelaginu/): Frístundastyrkir hafa verið til lengi og komu fyrst fram árið 2007 í formi frístundakortsins, en þá var upphæð styrksins 12.000 krónur .
- [Slök í námi eða smeyk að biðja um hjálp?](https://fritiminn.is/slok-i-nami-eda-smeyk-ad-bidja-um-hjalp/): Í dag er talað um að ungmenni eigi erfitt uppdráttar, að lesskilningur fari lækkandi og ýmislegt annað á þann veg.
- [Snjalltæki í stað samskipta?](https://fritiminn.is/snjalltaeki-i-stad-samskipta/): Hver man ekki eftir því að vera að leik á grasfleti um miðjan eftirmiðdag. Með engar áhyggjur af amstri dagsins.
- [Valdefling eða ekki?](https://fritiminn.is/valdefling-eda-ekki/): Myndin Hækkum Rána hefur mikið verið í umræðunni síðustu vikur og réttilega svo.
- [Meiri kynfræðslu - TAKK!](https://fritiminn.is/meiri-kynfraedslu-takk/): Er kynfræðsla næg í grunnskólum landsins? Er ekki orðin þörf á að kynfræðsla verði kennd í meira magni og þá sem fag eða hluti af lífsleikni frá 4. bekk?
- [Neikvæð áhrif Tiktok á andlega heilsu unglinga](https://fritiminn.is/neikvaed-ahrif-tiktok-a-andlega-heilsu-unglinga/): Unglingsárin geta verið erfið, það eru margar nýjar upplifanir, reynsla og hormónaflæðið er alveg á fullu.
- [Leyfum unglingum að mistakast og kennum þeim mikilvægi þess](https://fritiminn.is/leyfum-unglingum-ad-mistakast-og-kennum-theim-mikilvaegi-thess/): Mistök eru misskilin af mörgum. Þau eru talin slæm og það er sagt okkur að forðast þau.
- [Hefur skjátími fyrir svefninn áhrif á svefngæði okkar?](https://fritiminn.is/hefur-skjatimi-fyrir-svefninn-ahrif-a-svefngaedi-okkar/): Svefn er eitthvað sem við öll þekkjum og er hann okkur lífsnauðsynjlegur.
- [Er kynfræðsla í raun kynfræðsla?](https://fritiminn.is/er-kynfraedsla-i-raun-kynfraedsla/): Kynfræðsla er eitthvað sem flestir kynnast fyrst þegar þeir eru í grunnskóla en það er margt sem getur verið á bak við hugtakið.
- [Gullfiska athygli ungmenna](https://fritiminn.is/gullfiska-athygli-ungmenna/): Hvað ert þú búin að vera lengi í símanum í dag?
- [Hvað má segja við börnin okkar og hvað ekki?](https://fritiminn.is/hvad-ma-segja-vid-bornin-okkar-og-hvad-ekki/): Fyrir stuttu kom út heimildarmynd á Sjónvarpi Símans sem ber nafnið „Hækkum rána” og hefur samfélagið skipt sér í tvær fylkingar með það hvað þeim finnst um þjálfarann, Brynjar Karl, og hans þjálfunaraðferðir, hvort þeim finnist hann vera að standa sig vel eða að hann sé með allt niðrum sig.
- [Megum við vera með?](https://fritiminn.is/megum-vid-vera-med/): Að vera unglingur, hvað er það? Nú höfum við það öll sameiginlegt að hafa verið unglingur. Í raun erfiðasta þroskaskeiðið, allavega samkvæmt mér.
- [Tíminn fyrir framan skjáinn](https://fritiminn.is/timinn-fyrir-framan-skjainn/): Unglingar í dag eyða mun meira af tímanum sínum fyrir framan skjáinn en gert var áður fyrr.
- [Áhrif kláms á unglinga](https://fritiminn.is/ahrif-klams-a-unglinga/): Tíminn líður og er margt sem breytist með honum. Það sem áður hefur verið talið ,,eðlilegt” er ekki samþykkt í dag og öfugt.
- [Stöðvum eltingaleikinn](https://fritiminn.is/stodvum-eltingaleikinn/): Samanburður við aðra hefur alltaf átt stóran þátt í að skilgreina sjálfsmynd okkar.
- [Mikilvægi fjölbreyttra tómstunda](https://fritiminn.is/mikilvaegi-fjolbreyttra-tomstunda/): Sem barn upplifði ég einelti af hálfu nokkurra bekkjarfélaga minna og hafði það slæm áhrif á mig andlega og braut niður sjálfsmynd mína.
- [Mikilvægi Hinseginfræðslu](https://fritiminn.is/mikilvaegi-hinseginfraedslu/): Eins og flestir vita er ekkert að því að vera hinsegin og það ætti að teljast alveg jafn venjulegt og að vera gagnkynhneigður.
- [Aðgengi og ferðalög](https://fritiminn.is/adgengi-og-ferdalog/): Sveinbjörn Eggertsson sendi Frítímanum hljóðpistil um aðgengi og ferðalög, erlendis sem innanlands.
- [Eru allir jafnir þegar kemur að tómstundastarfi ungmenna?](https://fritiminn.is/eru-allir-jafnir-thegar-kemur-ad-tomstundastarfi-ungmenna/): Hugsaðu um unglingsárin; hvað gerðir þú eftir skóla?
- [Erum við nógu dugleg að fræða ungmenni um mikilvægi tómstunda?](https://fritiminn.is/erum-vid-nogu-dugleg-ad-fraeda-ungmenni-um-mikilvaegi-tomstunda/): Tómstundir eru skilgreindar á margvíslegan hátt en ekki eru allir fræðimenn sammála um hvernig best sé að skilgreina þær, þó ættu flestir að vera kunnugir orðinu tómstundir og geta gert grein fyrir því í stuttu máli hvað það gengur út á.
- [Mikilvægi kynfræðslu í grunnskólum](https://fritiminn.is/mikilvaegi-kynfraedslu-i-grunnskolum/): Barna- og unglingsárin geta reynst okkur misjöfn og miserfið enda miklar breytingar sem eiga sér stað bæði á líkama og sál á því tímabili.
- [Unglingar þurfa að gera sér grein fyrir hve slæmir orkudrykkir eru fyrir þá](https://fritiminn.is/unglingar-thurfa-ad-gera-ser-grein-fyrir-hve-slaemir-orkudrykkir-eru-fyrir-tha/): Neysla margs kyns orkudrykkja hefur aukist verulega meðal ungmenna upp á síðkastið. En hvers vegna?
- [Bætum okkur í framkomu við ungmenni](https://fritiminn.is/baetum-okkur-i-framkomu-vid-ungmenni/): Ég var eitt sinn stödd á borgarstjórnarfundi þar sem ungmennaráð Reykjavíkur mætti og fékk að flytja tillögur sínar fyrir borgarráð.
- [Það þarf ekki nema eina mynd](https://fritiminn.is/thad-tharf-ekki-nema-eina-mynd/): Á öllum heimilum má finna einhvers konar snjalltæki og eru fáir sem fara að heiman án þess að vera með símann sinn með sér.
- [Ertu ekki bara að leika þér í vinnunni?](https://fritiminn.is/ertu-ekki-bara-ad-leika-ther-i-vinnunni/): Ég er starfsmaður í félagsmiðstöð og er það yndisleg vinna. Ég hef alltaf haft mikla ástríðu fyrir því að vinna með unglingum.
- [Leikjaorðasafn til umsagnar](https://fritiminn.is/leikjaordasafn-til-umsagnar-ordanefnd-i-tomstundafraedi/): Í kjölfar fyrstu útgáfu Orðasafns í tómstundafræði hefur orðanefnd í tómstundafræði unnið að því að taka saman leikjaorðasafn.
- [„Sá á Instagram að þú reykir og drekkur allar helgar“](https://fritiminn.is/sa-a-instagram-ad-thu-reykir-og-drekkur-allar-helgar/): Samfélagsmiðlar hafa verið mikið í umræðunnu síðustu ár. Í dag eru samfélagsmiðlar helsti samskiptamáti fólks.
- [Okkur líður öllum allskonar](https://fritiminn.is/okkur-lidur-ollum-allskonar/): Tilfinningar eru flókið fyrirbæri sem eiga þó alltaf rétt á sér.
- [Af hverju þarf ég að skilgreina mig og koma út úr einhverjum skáp?](https://fritiminn.is/af-hverju-tharf-eg-ad-skilgreina-mig-og-koma-ut-ur-einhverjum-skap/): Og hvaða skápur er þetta?
- [   Grunur um ofbeldi og vanrækslu - Hvað er næsta skref?](https://fritiminn.is/grunur-um-ofbeldi-og-vanraekslu-hvad-er-naesta-skref/): Tengsl á milli foreldra og barns virðast skipta miklu máli fyrir framtíð hvers og eins og hvernig við mótumst sem fullorðnir einstaklingar, til dæmis hvernig við hegðum okkur og hvaða gildi við höfum.
- [Er ég velkominn hér?](https://fritiminn.is/er-eg-velkominn-her/): Flestir hafa lent í því að finnast þeir ekki velkomnir einhversstaðar.
- [Aðsetur fyrir ungmenni á aldrinum 16-25 ára](https://fritiminn.is/adsetur-fyrir-ungmenni-a-aldrinum-16-25-ara/): Samvera skipar stóran sess í líf margra ungmenna og skipta vinirnir og önnur ungmenni mestu máli á þessum tíma.
- [Þetta er ekki þolendum að kenna!](https://fritiminn.is/thetta-er-ekki-tholendum-ad-kenna/): Einelti er eitthvað sem við öll þekkjum, það er búið að festa rætur sínar í samfélaginu og það er næstum ómögulegt að losna við það.
- [Nýjar áskoranir - Breytt heimsmynd](https://fritiminn.is/nyjar-askoranir-breytt-heimsmynd/): Frístundastarf er frjáls vettvangur þar sem óformlegt nám á sviði félagslegrar og lýðræðislegrar þátttöku, félagsleg virkni, félagsfærni og þróun sjálfsmyndar fer fram.
- [Mikilvægi félagsmiðstöðvarinnar](https://fritiminn.is/mikilvaegi-felagsmidstodvarinnar/): Unglingsárin eru árin sem margir bíða eftir og eru spenntir að fá að upplifa nýja hluti og fá að vera sjálfstæðari.
- [Eru foreldrar að styðja eða þrengja mjög að íþróttum ungmenna?](https://fritiminn.is/eru-foreldrar-ad-stydja-eda-threngja-mjog-ad-ithrottum-ungmenna/): Íþróttir eru tækifæri fyrir börn og unglinga til að læra mikilvægar lexíur um lífið.
- [Brúin milli skólastiga í opnara námsumhverfi](https://fritiminn.is/bruin-milli-skolastiga-i-opnara-namsumhverfi/): Fjórða grein Heimsmarkmiða (2015) kveður á um menntun fyrir alla.
- [Að vera „gamall“ forstöðumaður í félagsmiðstöð](https://fritiminn.is/ad-vera-gamall-forstodumadur-i-felagsmidstod/): Árið 2014 fékk ég starf sem forstöðumaður í félagsmiðstöð þá fertug að aldri.
- [Samfélagsleg styrkleikakort](https://fritiminn.is/samfelagsleg-styrkleikakort/): Það er alltaf mikil orka sem fylgir því að hefja nýtt ár og nýja önn í tómstunda- og félagsmálastarfi.
- [Þeirra annað heimili](https://fritiminn.is/theirra-annad-heimili/): Af hverju skiptir það máli að hafa sérhúsnæði fyrir frístundastarf?
- [Fyrirmynd eða áhrifavaldur?](https://fritiminn.is/fyrirmynd-eda-ahrifavaldur/): Í þeim heimi sem við lifum í dag er mikið um svo kallaða áhrifavalda í tísku á samfélagsmiðlum.
- [Að elska sjálfan sig](https://fritiminn.is/ad-elska-sjalfan-sig/): Fyrir mér er það að læra að elska sjálfan sig eins og maður er ótrúlega mikilvægt.
- [Forvarnargildi félagsmiðstöðva í minni sveitarfélögum](https://fritiminn.is/forvarnargildi-felagsmidstodva-i-minni-sveitarfelogum/): Þegar litið er á íslenska unglinga má sjá ótrúlega mismunandi einstaklinga og fjölbreytta hópa.
- [Engir unglingar eru óþekkir!](https://fritiminn.is/engir-unglingar-eru-othekkir/): Börnum er oft refsað fyrir óæskilega hegðun. En eru börn í raun óþekk, er refsing nokkuð nauðsynleg? Hvernig er best að koma fram við börnin sín?
- [Er starfandi félagsmiðstöð í þínu hverfi?](https://fritiminn.is/er-starfandi-felagsmidstod-i-thinu-hverfi/): Ég hef unnið í tómstunda- og frístundstarfi undanfarin 15 ár með hléum, hef starfað sem aðstoðarforstöðumaður í félagsmiðstöð, frístundaleiðbeinandi, aðstoðarverkefnastjóri í frístund og svo aftur aðstoðarverkefnastjóri í félagsmiðstöð.
- [Samfélagsmiðlar og snjalltæki að taka yfir?](https://fritiminn.is/samfelagsmidlar-og-snjalltaeki-ad-taka-yfir/): Að mínu mati eru unglingar í dag minna úti heldur en hér áður fyrr eða eins og ég upplifi það þá eru krakkar og unglingar meira inni að „hanga“ í tölvunni og símanum.
- [Geta stjórnvöld opnað augun?](https://fritiminn.is/geta-stjornvold-opnad-augun/): Ég flokka mig sem fagmann í frítímaþjónustu. Reynsla mín hefur kennt mér að staðan getur verið gríðarlega erfið og krefjandi.
- [Þekkja unglingar mikilvægi tómstunda?](https://fritiminn.is/thekkja-unglingar-mikilvaegi-tomstunda/): Ég hef oft velt því fyrir mér hvort unglingar viti afhverju þeir stunda tómstundir. Hvað er það sem er svona mikilvægt við þær?
- [Er íslenskan orðin tískuslys?](https://fritiminn.is/er-islenskan-ordin-tiskuslys/): Við lifum á öld þar sem tækninni fleygir áfram og sífellt fleiri nýjungar koma fram sem allir verða að eignast.
- [Áhrif snjalltækja og orkudrykkja á svefn ungmenna](https://fritiminn.is/ahrif-snjalltaekja-og-orkudrykkja-a-svefn-ungmenna/): Er svefn vanmetinn? Er hann kannski ofmetinn? Hvað er það sem hefur áhrif á svefn ungmenna?
- [Tengslaröskun - lítil sem engin þekking](https://fritiminn.is/tengslaroskun-litil-sem-engin-thekking/): Ég vinn með börnum og ungmennum með margþættan vanda, greiningarnar sem við vinnum með eru margar og fjölbreyttar og hver annarri áhugaverðari.
- [Mikilvægi íþróttastarfsins](https://fritiminn.is/mikilvaegi-ithrottastarfsins/): Eins og flestir vita þá hefur íþróttaþátttaka ótrúlega jákvæð áhrif á líðan ungmenna, bæði andlega, líkamlega og félagslega.
- [Fá börn að njóta æskunnar í fámennum sveitarfélögum?](https://fritiminn.is/fa-born-ad-njota-aeskunnar-i-famennum-sveitarfelogum/): Íþrótta- og æskulýðsstarf gegnir þýðingarmiklu hlutverki í samfélagi okkar og í lífi einstaklinga.
- [„Æ, ég veit það ekki”](https://fritiminn.is/ae-eg-veit-thad-ekki/): Sumarið 2016 þegar ég var 17 að verða 18 ára fékk ég það frábæra tækifæri til þess að vinna með hópi fólks á mínum aldri sem jafningjafræðari Hins Hússins.
- [Starfsmenn félagsmiðstöðva með þarfir barna og ungmenna í fyrirrúmi](https://fritiminn.is/starfsmenn-felagsmidstodva-med-tharfir-barna-og-ungmenna-i-fyrirrumi/): Eftir að hafa verið nemandi í grunnskóla og starfsmaður í tveimur grunnskólum seinna meir, varð mér hugsað til starfsfólks félagsmiðstöðva og frístundasstarfs utan skóla.
- [Hvar er kynfræðslan?](https://fritiminn.is/hvar-er-kynfraedslan-2/): Af hverju eru unglingar ekki að fá næga fræðslu um kynlíf? Er nóg að hjúkrunarfræðingur sé að koma í nokkrar kennslustundir með kynfræðslu?
- [„Allir eru að drekka þetta“](https://fritiminn.is/allir-eru-ad-drekka-thetta/): Árið er 2020. Tækni í nútímasamfélagi hefur fleytt fram á síðustu árum en henni hafa fylgt miklar breytingar fyrir einstaklinga og samfélagið í heild.

## Pages

- [Verkfæri](https://fritiminn.is/verkfaeri/)
- [Fréttir og greinar](https://fritiminn.is/frettir-og-greinar/)
- [Útgefið efni](https://fritiminn.is/utgefid-efni/)
- [Um Frítímann](https://fritiminn.is/um-fritimann/): Manifesto Frítímans Frítíminn er miðstöð fagfólks í frítímaþjónustu.


[comment]: # (Generated by Hostinger Tools Plugin)